Đánh tan mỡ bụng tại nhà với 3 cách đơn giản

by Quang Nguyen ***

Một vòng 2 thon gọn là điều mà các chị em đều mong muốn, nhất là đối với các chị em sau sinh. Tuy nhiên do vấn đề công việc hay nhiều thứ khác khiến cho không phải chị em nào cũng có thời gian để tập gym, bioga, thiền để có được vóc dáng cân đối. Lúc này, những phương pháp đơn giản hơn được các chị em quan tâm đó chính là sử dụng những dược liệu thiên nhiên để đánh tan mỡ bụng.

Trong topic này, mình sẽ giới thiệu đến các chị em cách kết hợp một số dược liệu thiên nhiên với chanh để pha thành nước uống với công dụng làm giảm mỡ thừa nhé. Chắc chắn với cách làm eo thon này chị em nào cũng có thể làm được ngay tại nhà.

Kết hợp mật ong và nước chanh gừng

Gừng có tính nóng, sẽ kích thích quá trình đốt cháy mỡ thừa ở cơ thể. Chất ngọt của mật ong không gây béo, nước chanh lại là thứ nước giúp thanh lọc cơ thể. Khi kết hợp lại chúng ta nhận được thứ nước uống có tác dụng giảm mỡ thừa tuyệt vời. (Hãy dùng đều đặn mỗi sáng để có hiệu quả tốt nhất nhé).

Chuẩn bị:

– 4 chén nước.

– 1 miếng gừng nhỏ

– 1 trái chanh.

– 1 muỗng canh mật ong.

Cách làm:

– Gừng cạo vỏ, băm nhuyễn. Sau đó cho gừng và nước vào nồi đun sôi trong 10 phút.

– Để nước nguội hoàn toàn, cho thêm nước chanh và mật ong vào khuấy tan.

Kết hợp trà xanh kết hợp với nước chanh

Chanh và trà xanh đều là những nguyên liệu giúp giảm mỡ bụng hiệu quả. Sự kết hợp giữa trà xanh và chanh sẽ mang lại hiệu quả ngoài mong đợi.

Bạn chỉ cần đun nước trà xanh và cho thêm vài giọt chanh tươi pha đều là đã có thể dùng để uống để đánh tan mỡ bụng. Tuy nhiên nếu bạn uống mà có hiện tượng đau bụng thì nên dừng lại nhé.

Sử dụng công thức 4 chanh + 1 cam

Đây là công thức mà hay được các chị em sử dụng nhiều nhất để có thể giảm mỡ bụng một cách đơn giản và nhanh chóng. (Với công thức này, chị em hãy uống đều đặn mỗi ngày trước khi ăn các bữa khoảng 30 phút đến 1h nhé).

Nguyên liệu:

– 1 quả cam

– 4 quả chanh

– 3 thìa mật ong

– 500ml nước lọc

Cách làm:

– Cam và chanh gọt bỏ vỏ và cho vào nồi đun với 500ml nước trong khoảng 20 phút

– Thêm 3 thìa mật ong và tiếp tục đun 10 phút nữa

– Để nguội, lọc lấy nước bỏ bã. Cho nước cốt này vào trong chai có nắp đậy và để trong tủ lạnh.

Chúc các chị em thành công !!!

Nguồn : linkedin.com/