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Irregular Periods Your Way To Success In Hindi
by Lucky Jack Content handler and bloggerअनियमित पीरियड्स क्या होती है ? Irregular Periods In Hindi
महिलाओं के लिए अनियमित पीरियड्स की समस्या होना आम होता है. 13-14 साल की लड़कियों के शरीर में कई बदलाव आते हैं और इनमें से एक अनियमित पीरियड्स भी होते हैं. पीरियड शुरु होने के शुरुआती 2 सालों तक पीरियड्स अनियमित ही रहते हैं और धीरे-धीरे ये समस्या कम होने लगती है. मगर इसके बाद भी अगर ये समस्या आने लगे तो कई कारण होते हैं. जिन्हें साल में 11 से 13 पीरियड्स आते हैं तो ये नियमित होता है लेकिन अगर किसी को साल में सिर्फ 6 से 7 पीरियड्स आ रहे हैं तो इसे अनियमित पीरियड्स कहते हैं| And your best search ends here at Irregular Periods In Hindi.
अनियमित पीरियड्स के कारण
अगर किसी के पीरियड्स नियमित नहीं हैं तो तो इसकी कई वजहें हो सकती हैं जिसमें एनीमिया, थाईराइड, हार्मोनल असंतुलन, लिवर की समस्या, डायबिटीज, एक्सरसाइज का ज्यादा डोज, धूम्रपान, एल्कोहल, कैफीन, टेंशन लेना और गर्भ निरोधक पिल्स का इस्तेमाल जैसी चीजें आती हैं. इसके अलावा भी ये कारण होते हैं |
1: ओवरी में सिस्ट यानि पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम भी अनियमित मासिक धर्म का कारण हो सकता है.
2: वजन का ज्यादा बढ़ जाना
3: हार्मोनल गर्भनिरोधक का असर
4: किसी बात के लिए गहराई से सोचना और तनाव में रहना
5: किसी यात्रा में होने वाली शारीरिक थकान
6: बिना पता चले प्रेग्नेंट हो जाना जिसका पता बाद में चले
अनियमित पीरियड के समाधान - Solution of Irregular Periods
1- आधा चम्मच पिसा हुआ अदरक लेना होगा और इसे एक कप पानी में करीब 10 मिनट तक उबाल लें और फिर इसमें थोड़ी सी शक्कर मिलाकर खाना खाने के पाद तीन बार पीएं. ऐसा कम से कम एक महीने तक करिए आराम मिलेगा |
2- हरा कच्चा पपीता गर्भाशय की ग्रीव में हड्डियों के फाइबर से जुड़कर पीरियड्स को नियमित करने में आपकी मदद करता है. कुछ महीनों तक आपको रोज कच्चे पपीते का जूस पीना होगा इससे दर्द में भी आराम मिलेगा और अनियमित पीरियड की चिंता भी दूर रहेगी |
3- हल्दी में एंटीस्पास्मोडिक और एंटीइंफ्लेमेटरी तत्व पाए जाते हैं जो माहवारी के दर्द को कम करता है. इसके लिए एक चौथाई हल्दी को दूध, शहद या गुड़ के साथ लीजिए और इसका सेवन हर दिन करिए इससे आपको लाभ जरूर मिलेगा |
4- सौंफ में एंटीस्पास्मोडिक तत्व होते हैं जो पीरियड्स को नियमित रखने में आपकी मदद कर सकता है. इसके साथ ही यह फीमेल सेक्स हार्मोंस को भी कंट्रोल करता है |
Read more: symptoms of periods in hindi
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About Lucky Jack 
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Created on May 14th 2019 06:51. Viewed 661 times.
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