Prévenir les infections à levures

by Jeff Donaven Marqueteur affilie

Pour prévenir les infections à levures, vous devez avoir une compréhension claire des causes des infections à levures. Vous devez également savoir ce qu'est une levure. La levure provoque une infection lorsqu'il y a une prolifération, ce qui signifie que le champignon unicellulaire peut facilement se multiplier si les conditions sont favorables. Scientifiquement, la levure est appelée monilia et une infection par la levure est une moniliase. Il existe un autre nom commun pour la levure, le candida albicans, et une infection est également appelée candidose. Les levures sont connues pour habiter naturellement le corps avec d'autres organismes et l'affection affecte principalement la bouche, la peau, le vagin, les intestins, etc.

Vous devez tenir compte de plusieurs éléments si vous voulez prévenir les infections à levures. La première concerne vos vêtements. Le champignon aime les zones humides et chaudes et si vous portez des vêtements serrés pendant un certain temps, vous risquez de transpirer et de créer un environnement propice à la prolifération des levures. Il est donc conseillé de porter des sous-vêtements en coton qui absorbent l'humidité. Vous ne devez pas non plus porter uniquement des collants. Veillez à changer immédiatement les vêtements humides. Les produits féminins, qui peuvent être parfumés et donc très agressifs, sont une autre cause d'infection. Ces produits comprennent les lubrifiants vaginaux.

Pour prévenir les infections à levures, il est conseillé de ne jamais utiliser de lubrifiants à base de pétrole, car ils favorisent la croissance des levures. Il est plutôt conseillé d'utiliser des lubrifiants à base d'eau si vous en avez vraiment besoin. Pour la prévention, vous devez considérer votre alimentation comme un facteur clé en ce qui concerne l'infection par les levures. Vous devez manger des aliments sains qui fourniront à votre corps les nutriments nécessaires. Ces aliments sont les légumes à feuilles vertes, les aliments complets et les fruits. Vous devez également tenir compte des aliments qui conviennent le mieux à votre organisme, car certains aliments sains peuvent ne pas vous convenir.

Par conséquent, pour prévenir les infections à levures, vous devez consulter un nutritionniste qui sera en mesure d'analyser vos besoins et de vous proposer un bon plan. Si vous ne voyez pas l'intérêt de consulter un professionnel, sachez qu'il existe des aliments généraux que vous devez éviter et qui sont mal digérés par votre organisme. Vous devez donc faire attention à ce que vous absorbez et déterminer quels aliments sont bons pour votre organisme. Il existe des aliments dont vous devez généralement vous tenir à l'écart : la bière, les aliments contenant des sucres raffinés, les aliments contenant de la levure, etc. Le yaourt est connu pour contenir des organismes utiles et en manger tous les jours permettra à votre système de combattre les levures.

Pour prévenir les infections à levures, vous devez vous abstenir de tout rapport sexuel avec une personne infectée. Il peut être difficile de le savoir, car votre partenaire peut ne pas être conscient d'avoir une prolifération de levures, et vous encore moins. Certaines personnes utilisent des préservatifs pour prévenir les infections, mais faites attention au type de préservatif que vous utilisez car certains lubrifiants pour préservatifs sont associés aux levures. Trouvez un préservatif qui ne contient pas une substance appelée nonoxynol 9. D'autres mesures pratiques que vous pouvez prendre consistent à éviter les pilules contraceptives.

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