Đau mỏi vai gáy cảnh báo bệnh nguy hiểm

Đau mỏi vai gáy gây ra những cơn đau mỏi cổ khiến người bệnh có thể không quay đầu được đau đớn và cản trở sinh hoạt trong cuộc sống hàng ngày. Vậy đau mỏi vai gáy là dấu hiệu của bệnh gì, có nguy hiểm không cùng tham khảo trong bài viết.

Đau mỏi vai gáy là gì?

Ngày nay không ít người bị đau mỏi vai gáy, đặc biệt là người trẻ có số lượng người mắc ngày các tăng. Đây là bệnh lý do nhiều nguyên nhân gây nên. 

Đau mỏi vai gáy là tình trạng cơ ở vùng vai gáy bị co cứng gây đau, kèm theo đó là hạn chế vận động của cổ, dẫn tới cổ cứng đờ. 

Dấu hiệu đau mỏi vai gáy có thể xuất hiện vào buổi sáng khi thức dậy, có thể xuất hiện sau một cử động đầu cổ đột ngột sai lệch hoặc sau một hoạt động mạnh quá sức vùng cổ cánh tay, cơn đau có thể xuất hiện sau một chấn thương, tai nạn lao động, giao thông hoặc ngã do tai nạn sinh hoạt.

Nguyên nhân đau mỏi vai gáy

Các nguyên nhân đau mỏi vai gáy phổ biến nhiều người mắc phải là:

- Chế độ sinh hoạt thiếu khoa học, sai tư thế của đầu cổ: Các tư thế như ngồi, đứng, hay nằm ngủ không đúng tư thế lặp đi lặp lại nhiều lần, hoặc dùng máy tính quá lâu và dùng điện thoại nhiều giờ liền có thể gây đau mỏi sau gáy.

- Lao động nặng nhọc quá sức: Triệu chứng đau mỏi vai gáy chủ yếu xảy ra ở nhóm đối tượng lao động phổ thông, làm việc chân tay, thường xuyên khuân vác vật nặng hoặc làm việc quá sức.

- Tập luyện thể dục thể thao quá sức với cường độ mạnh, không hợp lý khiến cho phần mềm vùng vai gáy bị kéo giãn quá mức trong thời gian dài.

- Chấn thương: Các chấn thương do tai nạn, va chạm mạnh và tác động trực tiếp đến vùng cổ vai gáy cũng có thể là nguyên nhân gây ra đau mỏi vai gáy.

Cách chữa đau mỏi vai gáy

Đau mỏi vai gáy có chữa được không, chữa bằng cách nào là thắc mắc chung của nhiều người. Dưới đây là các cách hiệu quả chữa đau mỏi vai gáy được nhiều người áp dụng thành công.

Điều trị nội khoa và ngoại khoa bệnh đau vai gáy:

+ Các loại thuốc giảm đau: Chủ yếu là hai nhóm thuốc kê toa hoặc không kê toa. Nhóm thuốc không kê toa bao gồm thuốc giảm đau đơn thuần (Paracetamol, Acetaminophen); thuốc kháng viêm không Steroid (Aspirin, Ibuprofen); thuốc giãn cơ vân (Myonal giúp giảm đau sau gáy chỉ sau 15 - 30 phút). Nhóm thuốc kê toa bao gồm thuốc kháng viêm có Steroid Corticoid, Glucosamin sulfat là những thuốc trị đau, bổ sung sụn cần được bác sĩ chuyên khoa chỉ định liều lượng cụ thể.

+ Phẫu thuật: Một số trường hợp người bệnh cần được điều trị bằng phẫu thuật như chèn ép thần kinh do thoát vị đĩa đệm, hẹp ống sống, trượt đốt sống…

Vật lý trị liệu

Để cải thiện tình trạng đau vai gáy, đặc biệt là đau vai gáy mạn tính đừng bỏ qua các phương pháp vật lý trị liệu như nhiệt hay điện trị liệu. Kéo giãn cột sống cổ hay xoa bóp vai gáy đúng cách cũng rất tốt cho việc trị liệu.

Nghỉ ngơi, giảm stress

Ngủ đủ từ 7-8h/ ngày và ngủ trước 11h đêm, không nên thức khuya. Thức khuya có thể làm gia tăng các cơn đau vai gáy.

>>>>Tham khảo: Chữa đau mỏi vai gáy từ gừng tươi