Cách sử dụng nấm linh chi Hàn Quốc

Nấm linh chi đỏ nguyên tai đem rửa sạch, sau đó để ráo nước rồi đem cắt thành nhiều lát càng mỏng càng tốt.  Thậm chí, có thể bẻ lát nấm thành nhiều mảnh vụn nhỏ sao cho chất dinh dưỡng trong nấm phai ra nước càng nhiều càng tốt mua nấm linh chi hàn quốc thơm .

Nếu bạn cảm thấy nấm linh chi đỏ cứng, khó thái thì thay vì mua loại nấm nguyên tai, bạn có thể mua loại nấm linh chi đỏ thái lát sẵn của Hàn Quốc. Hiện nay, ngoài nấm linh chi đỏ nguyên tai, K-GIN còn phân phối nấm linh chi đỏ thái lát sẵn chính hãng Hàn Quốc với giá 1.300.00đ/ 1 bịch 1kg. Nấm thái lát sẵn rất đều và mỏng vì thế bạn có thể yên tâm khi sắc và đỡ tốn nhiều thời gian, công sức.

 

Nấm thượng hoàng cũng làm tương tự như nấm linh chi, nấm thường hoàng không cứng như linh chi đỏ, dễ thái hơn cũng dễ bẻ vụn hơn rất nhiều.

Nhân sâm tươi đem rửa sạch hết đất cát, dùng bàn chải đánh sạch rồi tráng qua vòi chảy. Thường thì người ta hay dùng phần thân củ sâm thái lát ngâm mật ong còn phần rễ sâm thì dùng để sắc cùng với linh chi uống. Nếu không thì thường dùng bạch sâm để sắc cùng linh chi, với củ bạch sâm do đã được sơ chế sạch rồi nên khi dùng chỉ cần rửa qua nước vòi chảy rồi để nguyên hoặc cắt lát là được địa chỉ mua nấm linh chi hàn quốc tại sài gòn .

Táo đỏ đem rửa sạch rồi để vào rổ là được.

nấu nước nấm linh chi uống đúng cách

(Táo đỏ rửa sạch để ra rổ cho ráo nước)

Cho tất cả các nguyên liệu trên vào nồi, lưu ý, nên đun trong nồi bằng gốm, sứ thay bằng thủy tinh.

Đổ 2 lít nước vào nồi và đun đến khi sôi thì vặn nhỏ lửa.

Tiếp tục đun khoảng 30 phút hoặc đến khi lượng nước trong nồi giảm xuống còn 1/3 thì tắt bếp và chắt nước ra bình.

Đun nước linh chi uống

(Cho các nguyên liệu vào ấm đun rồi đổ nước vào)

Lần 2 và lần 3 đun tương tự như lần 1, mỗi lần cho lần lượt 1,5 lít nước và 1 lít vào bình.

Đổ 3 nước vào với nhau rồi sau đó để nguội, bảo quản trong tủ lạnh để uống dần.

Cách sử dụng nấm linh chi 

(Nước đun nấm ngả dần sang màu vàng, càng đun màu càng đậm)

Phần bã còn lại bạn không nên bỏ đi mà có thể đun lấy nước tắm và gội sẽ rất tốt cho da và tóc.

Nhiều người thường nghĩ rằng sắc nấm linh chi phức tạp và tốn thời gian. Tuy nhiên, mình thấy việc này rất đơn giản, vì nấm linh chi đun không bị trào, chỉ cần hẹn giờ tắt bếp hoặc để ý thời gian một chút là được. Nếu ban ngày không có thời gian rảnh, bạn có thể đun vào buổi tối rồi để trong tủ lạnh để ngày mai uống thoải mái. Mỗi ngày chỉ nên uống từ 200 - 250ml.

No comment, be the first to comment.