Articles

Uống cà phê nhiều có ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt không

by Khanh Ngan Tư vấn sức khỏe
Uống cà phê có làm ngưng kinh nguyệt không? Đây là thắc mắc của các chị em đã gửi đến chuyên gia phòng khám Kinh Đô. Chúng ta đều biết rằng, cà phê là một loại chất kích thích, có chứa cafein – một chất có tác dụng kích thích trí não và tạo sự thoải mái, hưng phấn và tỉnh táo cho cơ thể bạn. Bởi vậy khi sử dụng cà phê thường sẽ có thể gây nên một số ảnh hưởng nhất định tới cơ thể. Đối với nữ giới ở độ tuổi sinh sản thì nhiều người cho rằng việc sử dụng cà phê sẽ có thể làm ngừng được kinh nguyệt.
Xem thêm:

Vậy thực hư về việc uống cà phê làm ngừng kinh nguyệt có đúng hay không? Chúng ta sẽ được tìm hiểu ngay sau đây.

UỐNG CÀ PHÊ CÓ LÀM NGƯNG KINH NGUYỆT KHÔNG?

Hiện nay, cà phê là loại đồ uống được ưa chuộng, sử dụng nhiều trong cuộc sống hàng ngày của chị em, đặc biệt là những chị em văn phòng, người làm việc ban đêm, sinh viên,… Bởi trong cà phê có chứa chất cafein, loại chất này giúp người uống có thể hưng phấn và tỉnh táo cho cơ thể. Tuy nhiên, đối với nữ giới thì cafein có những ảnh hưởng rõ rệt đến chu kỳ kinh nguyệt.

Theo các chuyên gia phụ khoa, chính cafein trong cà phê là nhân tố tác động đến nội tiết tố trong cơ thể nữ, gây ảnh hưởng trực tiếp đến kỳ kinh.

Thực tế cho thấy, với những chị em gần đến ngày hành kinh mà sử dụng cà phê với lượng lớn và thường xuyên sử dụng sẽ dẫn đến hiện tượng chậm kinh. Còn những chị em đang trong thời kỳ “đèn đỏ” thì việc dùng cà phê thường xuyên có thể kích thích khiến lượng máu kinh nguyệt ra nhiều hơn hoặc gây ra cảm giác đau bụng kinh dữ dội hơn cho chị em.

Qua đó, có thể đưa ra kết luận rằng uống cà phê làm ngưng kinh nguyệt là không đúng. Uống cà phê có thể làm chậm ngày hành kinh lại nhưng không thể làm ngưng kinh nguyệt hoàn toàn trong tháng đó.

Nếu như chị em muốn dùng cà phê để “khống chế ngày đèn đỏ” trong tháng thì đây là suy nghĩ sai lầm. Chất kích thích tác động nhiều đến cơ thể chỉ có thể gây ra sự chậm trễ hoặc rối loạn tạm thời chứ không phải sẽ tác động để ngừng hẳn ngày hành kinh. Việc sử dụng cà phê với mục đích làm chậm ngày hành kinh lại cũng không được khuyến cáo, trừ khi chị em có việc gì đó cần thiết phải trì hoãn ngày kinh như đi du lịch, đi thăm khám phụ khoa,…

Những chị em nào đang trong kỳ kinh thì nên hạn chế tối đa việc sử dụng các chất kích thích, trong đó có cà phê để tránh hiện tượng máu kinh ra ồ ạt không kiểm soát hoặc làm tăng thêm tình trạng đau bụng kinh.

TÁC HẠI KHÔN LƯỜNG KHÁC KHI SỬ DỤNG CÀ PHÊ ĐỐI VỚI NỮ GIỚI

Ngoài những chia sẻ giúp chị em có được câu trả lời uống cà phê có làm ngưng kinh nguyệt không, các chuyên gia cho biết, cà phê còn gây ra nhiều tác dụng phụ đối với nữ giới. Uống cà phê một cách lạm dụng không những gây nên những ảnh hưởng xấu tới chu kỳ kinh nguyệt nữ giới mà còn gây nên những tác hại khác như:

Uống cà phê nhiều sẽ thúc đẩy việc cơ thể tăng sản xuất các chất hormone căng thẳng như cortisol, epinephrine và norepinephrine. Từ đó, gây ra tình trạng làm tăng nhịp tim, huyết áp và căng thẳng, có nguy cơ làm tăng huyết áp ở những người đã có tiền sử bị cao huyết áp.
Phụ nữ thường xuyên uống cà phê và có xu hướng nghiện cà phê sẽ có nguy cơ bị sảy thai cao hơn so với người bình thường. Ngoài ra, theo nghiên cứu của nhiều chuyên gia thì caffeine là một tác nhân nguy hiểm gây ra những dị tật bẩm sinh, sinh non, hay nhẹ cân ở phụ nữ mang thai.
Không những thế, nhiều axit được tìm thấy trong hạt cà phê có thể gây nguy cơ kích ứng dạ dày và niêm mạc ruột non. Bạn sẽ gặp phải tình trạng trào ngược axit và ợ nóng là tình trạng do cà phê làm giãn cơ vòng thực quản dưới.
Uống cà phê sẽ tạo nên những cơn chuột rút, gây tình trạng mất nước trong cơ thể.
Uống cà phê có chứa caffeine làm tăng lượng canxi được đưa ra ngoài qua nước tiểu, gây nguy cơ làm suy yếu xương. Nếu bị loãng xương, bạn nên hạn chế tiêu thụ caffeine ít hơn 300 mg mỗi ngày.
Sử dụng cà phê quá nhiều sẽ là nguyên nhân làm gia tăng các triệu chứng tiền kinh nguyệt, bao gồm các biểu hiện khó chịu như chuột rút, đau đầu, đau ngực, sưng phù, đau lưng, mệt mỏi.
Các bạn thân mến, cà phê là một trong những nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng kinh nguyệt không đều bởi caffeine làm giảm lưu lượng máu trong tử cung, dẫn đến sự thay đổi bất thường của chu kỳ kinh nguyệt. Chính vì thế nếu yêu thích loại thức uống này chị em cũng nên cân nhắc uống đúng lượng và hợp lý để đảm bảo tốt nhất cho sức khỏe.

Sponsor Ads


About Khanh Ngan Innovator   Tư vấn sức khỏe

22 connections, 0 recommendations, 82 honor points.
Joined APSense since, September 10th, 2019, From Bắc Giang, Vietnam.

Created on Oct 7th 2019 04:33. Viewed 218 times.

Comments

No comment, be the first to comment.
Please sign in before you comment.