Có nên uống bột sắn dây vào buổi tối không?

by Hồ Công khánh ***

Bột sắn dây là thực phẩm rất giàu dinh dưỡng nhưng uống bột sắn dây như thế nào, vào thời gian nào mới có hiệu quả thì cần có sự lưu ý của người dùng. Vậy có nên uống bột sắn dây vào buổi tối ? Dưới đây là một số thông tin cần thiết về bột sắn dây và thời điểm uống thích hợp nhất trong ngày.

Có nên uống bột sắn dây vào buổi tối?

Uống bột sắn dây với hàm lượng dinh dưỡng cao, bạn có thể uống bột sắn dây bất kỳ lúc nào trong ngày. Nhất là uống vào buổi chiều tối thường là thời điểm mà ta trải qua một ngày làm việc có thể cảm thấy căng thẳng và mệt mỏi đôi chút. Uống bột sắn dây lúc này sẽ giúp làm dịu cơ thể, giải toả stress, thanh nhiệt giải độc và tiếp sức cho buổi tối. Do đó, bạn nên uống bột sắn dây vào buổi tối và sau khi ăn.

Nhưng có nên uống bột sắn dây vào buổi tối hay không? Câu trả lời là trong sắn dây có chứa rất nhiều các hoạt chất và tinh chất có lợi khác nhau. Cơ thể chúng ta thường hoạt động nhiều hơn vào ban ngày và sắn dây tác động rất tốt vào thời điểm này. Còn vào ban đêm, khi cơ thể nghỉ ngơi, tác động bột sắn dây lên cơ thể yếu hơn. Vì vậy, tốt nhất bạn nên dùng vào ban ngày để có hiệu quả cao nhất.

Và do bột sắn dây có tính kiềm, có tác dụng tốt giúp thanh lọc và giải nhiệt cơ thể. Do đó, bạn nên uống loại bột này khi ăn để đạt kết quả cao. Nhất là khi ăn các món ăn nóng và cay, uống một cốc bột sắn dây lúc này sẽ giúp bạn làm trung hoà nhiệt lượng cơ thể, giúp cơ thể ở trạng thái tốt nhất.

Có nên uống bột sắn dây vào buổi tối không?

Thêm một số lưu ý về liều lượng khi bạn dùng bột sắn dây:
+ Đối với người lớn nên uống 1 ly sắn dây/ ngày
+ Đối với trẻ em chỉ nên dùng 1 lượng nhỏ mỗi ngày
+ Và nếu dùng bột sắn dây để đắp mặt nạ thì nên đắp mặt 2 lần/ tuần

Cách sử dụng bột sắn dây như thế nào để đạt hiệu quả cao?

– Pha bột sắn dây để uống:

Cho bột sắn dây + 1 thìa đường vào ly nước sôi nguội rồi khuấy đều, cho thêm ít đá lạnh (có thể vắt quả chanh để có vị chua ngọt mát).

– Mặt nạ bột sắn dây trị mụn:

Thêm một ít nước vào chén đựng bột sắn dây rồi đánh cho sền sệt. Đắp hỗn hợp bột sắn dây lên da lớp mỏng trong 20 phút rồi rửa sạch với nước. Một tuần nên đắp 2 lần để trị mụn tận gốc rất hiệu quả.

Có nên uống bột sắn dây vào buổi tối không?

– Trị nám:

Bột sắn dây và trứng gà có công dụng làm đẹp vô cùng hiệu quả. Bạn có thể trộn lòng đỏ trứng gà và bột sắn dây vào rồi dùng thìa đánh đều để thu được 1 hỗn hợp bột sền sệt.

Sau đó bạn nên rửa sạch mặt bằng nước ấm, nếu có thời gian nên xông hơi bằng 1 chậu nước nóng pha thêm 1 chút nguyên liệu để giúp lỗ chân lông giãn nở lấy sạch những bụi bẩn và bã nhờn còn nằm sâu dưới các nang lông.

Thoa hỗn hợp bột sắn dây lên da mặt rồi dùng các đầu ngón tay massage nhẹ nhàng trên da từ 1 – 3 phút giúp các phần dưỡng chất có trong mặt nạ thấm dần vào tế bào da. Khi thấy mặt nạ bột sắn dây trứng gà đã khô dần trên da thì bóc ra rồi rửa sạch lại mặt bằng nước ấm, sau đó là nước lạnh để lỗ chân lông được se khít hoàn toàn.

Có nên uống bột sắn dây vào buổi tối không?

Bột sắn dây có những công dụng đặc biệt với cơ thể và làn da con người. Từ lâu loại bột này đã được người xưa truyền tai nhau trị một số bệnh như cảm nắng, giải độc gan, thanh nhiệt, làm mát gan, giải độc rượu. Tuy nhiên bạn cần phải chọn lựa thời gian uống thích hợp với liều lượng vừa đủ để có kết quả tốt nhất.

Trên đây là giải đáp thắc mắc có nên uống bột sắn dây vào buổi tối hay không, hy vọng những thông tin mà chúng tôi chia sẻ như trên sẽ giúp bạn tận dụng hết tối đa các dưỡng chất của loại bột này.

Fanpage: Mỹ Phẩm Uni Beautiful

Địa chỉ: shop Uni.