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गर्मियों में त्वचा को मॉइस्चराइज रखने के उपाय

by GoMedii T. Online Medical Help

गर्मियों में त्वचा की देखभाल करना बहुत जरुरी होता है। पसीने की वजह से गर्मियों के मौसम में त्वचा की नमी चली जाती है। गर्मियों में धूप और धूल की वजह से भी त्वचा की नमी दूर हो जाती हैं, और इसी वजह से त्वचा धीरे-धीरे बेजान होने लगती है।


इसलिए,  गर्मी के मौसम में घर से बाहर निकलने पर कई सावधानियां बरतनी चाहिए, जिससे आपकी त्वचा मॉइश्चराइज रहे और किसी तरह की समस्या हो। तो, आइये जानते है गर्मियों में चमकदार त्वचा पाने के कुछ उपाय।


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गर्मियों में चमकदार त्वचा पाने के उपाय




पानी पिएं

पानी हमारे शरीर के लिए सबसे जरूरी है। गर्मियों के मौसम में हमें हमेशा हाइड्रेटेड रहना चाहिए। क्योंकि, शरीर में पर्याप्त पानी होने पर, त्वचा मॉइश्चराइज रहती है। इसलिए रोज कम से कम 2-3 लीटर पानी- पिएं। पानी शरीर के टॉक्सिन्स को बाहर निकालता हैइसलिए ज्यादा पानी पीने से त्वचा पर चमक आती है।




वाटर बेस्ड मॉइश्चराइजर लगाएं

मॉइश्चराइजर 2 प्रकार के होते हैं। पहला ऑयल बेस्ड मॉइश्चराइजर जो सर्दियों में इस्तेमाल करना चाहिए और दूसरा वाटर बेस्ट मॉइश्चराइजर। गर्मियों में वाटर बेस्ड मॉइश्चराइज का प्रयोग करना चाहिए। इससे त्वचा चिपचिपी भी नहीं होती और इसकी नमी


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About GoMedii T. Junior   Online Medical Help

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Created on Apr 22nd 2019 06:40. Viewed 269 times.

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