Weight Lose Tips in Hindi For Girl at Home Remedies

by Geeta Malhotra Facts By Geeta

कुंवारी लड़कियां अपना वजन कम कैसे करें?

खूब पानी पिएं.यह सबसे सरल तरीका है. एक अध्ययन के अनुसार अगर 500 मिलीलीटर पानी पी ले तो शरीर में कैलोरी बर्न होने की संख्या 30% तक बढ़ जाती है। भोजन के तुरंत बाद कभी पानी न पिए. हमेशा भोजन करने के आधा घंटा पहले पिए।