Chuẩn bị hành trang ra sân tập gôn ngày nắng nóng dành cho gôn thủ

Nắng tháng 6 tại Việt Nam chắc là nỗi lo lắng của cực kỳ nhiều cầu thủ Golf. Các cái nắng gay gắt vào mùa hè sẽ làm nhiều người tham dự các bộ môn thể thao ngoài trời e dè. Không chỉ có vậy, không phải ai cũng vậy. Tại các sân gôn vẫn đầy ắp người chơi. Những cái năng tháng 6 dường như không thể làm nhụt trí của golf thủ mà còn làm cháy bừng lên tinh thần quyết chiến dưới mọi địa hình của cầu thủ Golf. Tại sao vậy? Họ có bí quyết gì? Họ đã chuẩn bị hành trang ra sân golf ngày nắng nóng như thế nào? Hôm nay chúng ta sẽ cùng tìm hiểu.

Chuẩn bị hành trang ra sân golf ngày oi nóng

Ra sân kịp thời hơn là điều chắc chắn bạn cùng người thân cần phải làm nếu không muốn chơi golf qua trưa mà vẫn chưa hoàn thành vòng đấu. Vì những ngày oi nóng thì trời sẽ sáng sớm hơn so với mùa đông. Vì thế, ra sân kịp thời hơn để bạn được chơi gôn từ sáng sớm tới chừng 10h trưa là bạn cùng gia đình đã có thể hoàn thành 1 vòng đấu trên sân 18 lỗ. Đừng quên mang theo các phụ kiện golf sau đây:

Mang theo thêm khăn lên sân

các dạng khăn làm mát được ưu tiên đặc biệt trong tình huống chơi gôn ngày oi bức. Các kiểu khăn làm mát này được ngoại hình cực kỳ đặc biệt, nó có thể giữ mát cho bạn cùng người thân đến 20 độ. Việc của bạn cùng người thân là chỉ cần làm ướt khăn và vắt nó lên cổ. Đặc biệt hơn, kiểu khăn này tuy thấm nước rất nhiều nhưng bề mặt lại lại hết sức khô. Nó sẽ không rỏ nước làm bạn cùng người thân khó chịu và giúp bạn chống trọi với cái nắng rất tốt.

Bổ sung đủ nước

Điều bạn cùng người thân phải đặt lên hàng đầu khi tham dự thể thao ngoài trời đó là bổ sung thêm nước đầy đủ. Đừng để tới khi cơ thể thấy khát bạn cùng người thân mới vội vàng bù nước. Lúc đó bạn cùng người thân sẽ cảm thấy mệt hơn. Vì vậy, hãy uống nước trước khi ra sân để giữ mát cho cơ thể. Hãy tạo cho mình một thói quen uống nước sau khi hoàn thành mỗi hố đấu. Hạn chế đồ uống co ga, đồ uống chứa cồn bởi chúng khiến cho cơ thể bạn cùng gia đình nhanh bị mất nước. Bây giờ trên thị trường, ngoài nước lọc bạn cùng người thân cũng có thể tham khảo 1 số kiểu nước khoáng dành cho những vận động viên thể thao.

Mang thêm găng tay

Mồ hôi sẽ đổ ra liên lục khi bạn tham dự chơi gôn vào thời tiết mùa hè. Đương nhiên là tay của bạn cùng người thân cũng cực kỳ dễ đổ mồ hôi. Hãy mang theo mình 1 hoặc hai đôi găng tay golf để dự phòng khi tay quá ướt. Sau khi thay găng thì hãy phơi nó lên túi hoặc trên xe kéo gay gat golf để cho nó khô tự nhiên.

Chuẩn bị 1 chai nước đã được cấp đông

Trước khi bạn cùng người thân có dự định ra sân, hãy mang một chai nước cho vào ngăn đá của tủ lạnh để mang theo ra sân. Chai nước được cấp đông sẽ tan từ từ và bạn cùng gia đình sẽ có nước mát luôn sẵn sàng ở trong túi khi chơi gôn.

chọn trang phục sáng màu

Phong cách thời trang golf những ngày oi bức cũng là điều bạn cùng người thân cần phải chú ý. Màu đen là màu có trình độ, kỹ năng, level hấp thụ tia UV rất mạnh. Bởi vậy cho nên, các chuyên gia khuyến khích bạn cùng người thân nên sử dụng các trang phục có màu sáng, có độ thấm hút tốt để giúp cơ thể luôn thoáng mát.

áp dụng kem chống nắng

Để làn da không bị đen sạm vì nắng thì việc sử dụng kem chống nắng là rất cần thiết. Thêm vào đó, kem chống nắng còn giúp bạn cùng gia đình làm mát cơ thể giữa cái oi ả của mùa hè. Chú ý, khi chọn kem chống nắng phải chọn loại chuyên dụng và có nguy cơ chịu nước. Bởi vì, bạn cùng người thân sẽ ra nhiều mồ hôi trong suốt quá trình thi đấu và lớp kem sẽ bị trôi đi nếu không có khả năng chịu nước. Dạng kem chống nắng chuyên dụng vừa giúp bạn cùng gia đình chống nắng tốt vừa không bị nhờn dính khi áp dụng

Chuẩn bị sẵn nước điện giải

Nước điện giải là dạng nước uống thể thao dành trong trường hợp cơ thể bị mất nước quá nhiều. Hoạt động thể thao ngoài trời nắng làm bạn cùng người thân mất nước nhanh bởi mồ hôi đổ ra nhiều. Nước điện giải giúp bạn cùng gia đình bù nước kịp thời mà không cần phải uống quá nhiều. Nên lưu ý, nước điện giải không phải nước có ga hay nước nâng cao lực nhé.

Che ô

dùng ô cũng là điều cần thiết bởi vì ô là cách chống nắng căn bản nhất. Trên sân golf không phải lúc nào bạn cũng đánh mà bạn còn phải di chuyển giữa các lỗ golf và đợi đối thủ, đợi người bạn cùng chơi với mình. Ô là sự chọn xuất sắc nhất trong thời gian chờ đợi và di chuyển vị trí

Hi vọng những chi sẻ Vừa rồi sẽ giúp bạn chuẩn bị hành trang ra sân golf mini ngày nắng nóng thật tốt. Chúc bạn cùng người thân thật nhiều sức khỏe!

Sponsor Ads

• Ad Space Available - Rent it Now!

Report this Page

Created on Oct 10th 2019 03:58. Viewed 443 times.

Share on APSense

Comments