Xuất tinh sớm và cách chữa trị hiệu quả

Xuất tinh là sự giải phóng tinh dịch ra khỏi cơ thể. Xuất tinh sớm (PE) là khi xuất tinh sớm xảy ra sớm hơn một người đàn ông hoặc bạn tình của anh ta muốn trong quan hệ tình dục. PE thường xuyên còn được gọi là xuất tinh nhanh, cao trào sớm hoặc xuất tinh sớm. PE có thể không phải là một nguyên nhân cho lo lắng. Nó có thể gây bực bội nếu nó làm cho tình dục ít thú vị hơn và tác động đến các mối quan hệ. Nhưng nó xảy ra thường xuyên và gây ra vấn đề, nhà cung cấp chăm sóc sức khỏe của bạn có thể giúp đỡ.

Ở Việt Nam, khoảng 1 trong 3 nam giới từ 18 đến 59 tuổi có vấn đề với PE. Vấn đề thường được cho là tâm lý, nhưng sinh học cũng có thể đóng một vai trò.

Xuất tinh được kiểm soát bởi hệ thống thần kinh trung ương. Khi đàn ông bị kích thích tình dục, tín hiệu được gửi đến tủy sống và não của bạn. Khi đàn ông đạt đến một mức độ phấn khích nhất định, các tín hiệu sẽ được gửi từ não của bạn đến cơ quan sinh sản của bạn. Điều này khiến tinh dịch được giải phóng qua dương vật (xuất tinh).

Xuất tinh có 2 giai đoạn: phát xạ và trục xuất.

Phát ra là khi tinh trùng di chuyển từ tinh hoàn đến tuyến tiền liệt và trộn với dịch tinh dịch để tạo ra tinh dịch. Vasa deferentia là các ống giúp di chuyển tinh trùng từ tinh hoàn qua tuyến tiền liệt đến gốc dương vật. (Khi bạn đang nói về chỉ 1 trong số các ống này, nó được gọi là ống dẫn tinh.)

Trục xuất là khi các cơ ở gốc dương vật co lại. Điều này buộc tinh dịch ra khỏi dương vật. Thông thường, xuất tinh và cực khoái (cao trào) xảy ra cùng một lúc. Một số đàn ông cao trào mà không xuất tinh. Trong hầu hết các trường hợp, cương cứng biến mất sau bước này.

Đôi khi PE là một vấn đề đối với những người đàn ông có vấn đề cương dương (rối loạn cương dương hoặc ED). Đây là khi đàn ông không thể có được hoặc giữ cương cứng đủ vững chắc để quan hệ tình dục. Vì sự cương cứng biến mất sau khi xuất tinh, có thể khó biết liệu vấn đề là PE hay ED. ED nên được điều trị đầu tiên. Xuất tinh sớm có thể không phải là vấn đề một khi ED được điều trị.

Mặc dù nguyên nhân chính xác của xuất tinh sớm hay yếu sinh lý không được biết đến, serotonin có thể đóng một vai trò. Serotonin là một chất tự nhiên được tạo ra bởi các dây thần kinh. Lượng serotonin cao trong não làm tăng thời gian xuất tinh. Lượng thấp có thể rút ngắn thời gian xuất tinh, và dẫn đến PE.

Các vấn đề sức khỏe tâm thần có thể liên quan đến PE như:

Nhấn mạnh

Cảm giác tội lỗi

Kỳ vọng không thực tế về hiệu suất tình dục

Lịch sử đàn áp tình dục

Thiếu tự tin

Vấn đề về mối quan hệ

Quản lý các vấn đề tình cảm thường giúp.

PE và tuổi

Xuất tinh sớm có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi. Lão hóa không phải là nguyên nhân trực tiếp của PE, mặc dù lão hóa không gây ra những thay đổi trong cương cứng và xuất tinh. Đối với đàn ông lớn tuổi, cương cứng có thể không cứng hoặc lớn. Sự cương cứng có thể không kéo dài bao lâu trước khi xuất tinh. Cảm giác xuất tinh sắp xảy ra có thể ngắn hơn. Những thay đổi này tự nhiên có thể dẫn đến một người đàn ông lớn tuổi xuất tinh sớm hơn.

Với PE, bạn có thể cảm thấy mình mất đi một số sự gần gũi được chia sẻ với bạn tình. Bạn có thể cảm thấy tức giận, xấu hổ và buồn bã, và quay lưng lại với đối tác của bạn. Xuất tinh sớm không chỉ ảnh hưởng đến bạn, nó cũng ảnh hưởng đến đối tác của bạn. Đối tác của bạn có thể khó chịu với sự thay đổi trong sự thân mật tình dục. PE có thể khiến các đối tác cảm thấy ít kết nối hơn, hoặc cảm thấy bị tổn thương hoặc xa cách.

Nói về vấn đề là một bước quan trọng. Tư vấn cho các cặp vợ chồng hoặc liệu pháp tình dục có thể hữu ích. Các bài tập, chẳng hạn như kỹ thuật bóp, có thể hữu ích cho bạn và đối tác của bạn để kéo dài sự cương cứng (xem phần điều trị của bài viết này để biết chi tiết). Quan trọng nhất, một cặp vợ chồng nên học cách thư giãn. Lo lắng (chẳng hạn như lo lắng về hiệu suất) chỉ làm cho PE tồi tệ hơn.

Khi PE cản trở khoái cảm tình dục của bạn, bạn nên gặp nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của mình. Thông thường, nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn sẽ chẩn đoán PE sau khi kiểm tra thể chất và nói chuyện với bạn. Một số câu hỏi anh ấy hoặc cô ấy có thể hỏi là:

PE có thường xuyên xảy ra không?

Bao lâu bạn có vấn đề này?

Điều này xảy ra với chỉ một đối tác, hoặc mọi đối tác?

PE có xảy ra với mọi nỗ lực trong tình dục không?

Những loại hoạt động tình dục (ví dụ, màn dạo đầu, thủ dâm, giao hợp, sử dụng tín hiệu thị giác, vv) mà bạn tham gia và mức độ thường xuyên?

PE đã ảnh hưởng đến hoạt động tình dục của bạn như thế nào?

Các mối quan hệ cá nhân của bạn như thế nào?

Có bất cứ điều gì làm cho PE tồi tệ hơn hoặc tốt hơn (ví dụ, ma túy, rượu, vv)?

Thử nghiệm trong phòng thí nghiệm chỉ cần thiết nếu nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn tìm thấy thứ gì đó trong khi khám sức khỏe.

Liệu pháp tâm lý, liệu pháp hành vi và thuốc là phương pháp điều trị chính cho PE. Bạn có thể nói chuyện với nhà cung cấp chăm sóc sức khỏe của bạn để quyết định những gì sẽ giúp đỡ. Nhiều loại điều trị có thể được sử dụng cùng một lúc.

Trị liệu là một cách để giải quyết những cảm xúc và cảm xúc tiêu cực dẫn đến các vấn đề với các mối quan hệ tình dục. Liệu pháp tâm lý có thể được sử dụng như là phương pháp điều trị duy nhất, hoặc nó có thể được sử dụng cùng với liệu pháp y tế hoặc hành vi. Mục tiêu của trị liệu là tìm hiểu nguồn gốc của các vấn đề và tìm giải pháp có thể kết thúc PE. Nó cũng có thể giúp các cặp vợ chồng học cách phát triển gần gũi hơn. Liệu pháp tâm lý có thể giúp bạn bớt lo lắng về hiệu suất tình dục. Nó cũng có thể cung cấp cho bạn sự tự tin và hiểu biết tình dục lớn hơn để cải thiện sự hài lòng của đối tác của bạn.

Trị liệu hành vi sử dụng các bài tập để giúp xây dựng khả năng chịu đựng để trì hoãn xuất tinh. Mục đích là để giúp bạn rèn luyện cơ thể khỏi xuất tinh sớm. Các ví dụ bao gồm phương pháp bóp và phương pháp dừng bắt đầu. Các bài tập hoạt động tốt, nhưng chúng có thể không phải là một câu trả lời lâu dài. Họ phụ thuộc vào sự giúp đỡ của đối tác của bạn, điều này không phải lúc nào cũng có thể.

Với phương pháp này, đối tác của bạn kích thích dương vật của bạn cho đến khi bạn gần xuất tinh. Khi bạn ở gần, đối tác của bạn siết chặt dương vật của bạn để sự cương cứng của bạn một phần biến mất. Mục tiêu là để bạn nhận thức được những cảm giác dẫn đến cao trào. Sau đó, bạn có thể kiểm soát tốt hơn và trì hoãn cao trào trên của riêng bạn.

Trong phương pháp này, đối tác của bạn kích thích dương vật của bạn cho đến trước khi xuất tinh. Đối tác của bạn sau đó dừng lại cho đến khi sự thôi thúc cao trào cho phép. Khi bạn lấy lại quyền kiểm soát, bạn yêu cầu đối tác của bạn bắt đầu kích thích lại dương vật của bạn. Quá trình này được lặp lại 3 lần. Bạn xuất tinh lần thứ tư. Bạn lặp lại phương pháp này 3 lần một tuần với đối tác của mình cho đến khi bạn có được quyền kiểm soát nhiều hơn.

Không có thuốc đã được phê duyệt tại Hoa Kỳ để điều trị PE. Tuy nhiên, có một số loại thuốc và kem gây tê hoặc thuốc xịt đã được chứng minh là làm chậm xuất tinh ở nam giới có PE.

Các bác sĩ nhận thấy rằng đàn ông và phụ nữ dùng thuốc chống trầm cảm đã trì hoãn cực khoái. Các loại thuốc như fluoxetine, paroxetine, sertraline và clomipramine ảnh hưởng đến mức serotonin. Các bác sĩ bắt đầu sử dụng các loại thuốc này "ngoài nhãn" (vì một lý do khác với cách sử dụng ban đầu của thuốc) để điều trị PE. Nếu một loại thuốc không có tác dụng, bác sĩ có thể yêu cầu bạn thử một loại thuốc khác. Nếu thuốc thứ hai không hoạt động, những người khác sẽ không thể giúp đỡ.

Thuốc cho PE có thể được thực hiện mỗi ngày hoặc chỉ trước khi quan hệ tình dục. Nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn sẽ quyết định khi nào bạn nên dùng thuốc dựa trên mức độ hoạt động của bạn. Thời gian tốt nhất để dùng thuốc là không rõ ràng. Hầu hết các bác sĩ đề nghị từ 2 đến 6 giờ trước khi quan hệ. PE có thể trở lại nếu bạn ngừng dùng các loại thuốc này. Hầu hết đàn ông bị PE cần dùng các loại thuốc này liên tục.

Những loại kem / thuốc xịt này được đặt trên đầu dương vật khoảng 20 đến 30 phút trước khi quan hệ. Nếu bạn để kem gây tê / xịt vào dương vật của bạn lâu hơn so với đề xuất, sự cương cứng của bạn có thể mất đi. Ngoài ra, không nên để kem / xịt gây tê trên dương vật bị lộ khi quan hệ tình dục qua âm đạo vì nó có thể gây tê âm đạo. Rửa kem ra khỏi dương vật của bạn 5 đến 10 phút trước khi quan hệ. Đeo bao cao su cũng có thể giúp cảm giác buồn tẻ.

Với các kỹ thuật đơn giản được liệt kê ở đây, khoảng 95 trong số 100 người đàn ông sẽ phục hồi từ PE. Không có cách nào để hứa phục hồi, nhưng học cách thư giãn sẽ giúp. Nếu vấn đề vẫn còn, tiếp tục làm việc với nhà cung cấp chăm sóc sức khỏe của bạn để tìm giải pháp.

Xem thêm: Phòng khám nam khoa Thái Hà chuyên chữa xuất tinh sớm an toàn hiệu quả.

Report this Page