Tăng cân nhiều khi mang thai sẽ gây hại cho cả mẹ và bé

Theo một nghiên cứu của Mỹ mới đây, gần một nửa số bà mẹ Mỹ đã vượt quá số cân cần thiết trong thời gian mang thai. Các chuyên gia cho biết việc tăng quá nhiều cân trong quá trình mang thai có hại cho các bà mẹ và có thể gây ra một số vấn đề cho trẻ.

Nghiên cứu này cho thấy, chỉ có khoảng 1/3 phụ nữ đạt được số cân tiêu chuẩn và 1/5 số bà mẹ mang thai đã bị thiếu cân.

Có thể bạn quan tâm tới những tam su gia dinh giúp gia đình bạn hạnh phúc thêm.

Những người mang thai tăng cân quá nhiều hầu như là do ăn uống vượt quá sự hướng dẫn của các bác sĩ. Bà Andrea Sharma, một trong những chuyên gia nghiên cứu của Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa dịch bệnh chia sẻ rằng, phụ nữ tất nhiên cần thêm calo trong khi mang thai, tuy nhiên không nhiều, chỉ thêm khoảng 350- 450 calo trong quý thứ hai và quý thứ ba của thai kỳ. Các bà mẹ không phải cố ăn gấp đôi mà nên ăn thực phẩm có thành phần dinh dưỡng gấp đôi.

Các chuyên gia chỉ ra rằng, phụ nữ có trọng lượng bình thường nên tăng thêm 11-16 kg, phụ nữ béo hơn nên tăng 7-11 kg và phụ nữ béo phì chỉ nên thêm từ 5 đến 9 kg là phù hợp. Còn đối với những bà mẹ mang thai quá gầy thì cần tăng cân nên được khoảng 14-18 kg.

Khi các mẹ tăng quá nhiều cân có thể dẫn đến béo phì và các vấn đề khác về sức khỏe cho cả mẹ và con. Nó có thể dẫn đến những biến chứng nguy hiểm khi chuyển dạ và sinh nở. Ngoài ra trọng lượng tăng quá nhiều làm tăng nguy cơ béo phì, tiểu đường và có những vấn đề khác trong cuộc sống sau này cho các bé.

Tuy nhiên, các mẹ bầu cũng không nên tăng quá ít cân. Bởi, nó sẽ dẫn đến nguy cơ em bé được sinh ra rất nhỏ và yếu.

Có thể bạn quan tâm tới những vấn đề liên quan tới me va be khác.