Tim hieu nguyen nhan dai trang

Trong 12 mùa giải của mình như là một hậu vệ với Tampa Bay Buccaneers, 6-foot-1, 250-pound Mike Alstott được gọi là "The A-Train" - một Á hậu trừng phạt và chặn và fan hâm mộ yêu thích.

Từ năm 1996 đến năm 2007, Alstott rót lên một sơ yếu lý lịch nguyên nhân viêm đại tràng National Football League ấn tượng: 5.088 bãi đổ xô; 71 touchdowns (nhiều nhất trong lịch sử đội); sáu Pro Bát; và một chức vô địch vòng Super Bowl năm 2002. Hai phương pháp điều trị thay thế - châm cứu và các kỹ thuật Alexander - xuất hiện đều có lợi cho việc cứu trợ lâu dài của đau cổ mãn tính, báo cáo nghiên cứu mới.

Cả hai phương pháp điều trị liên quan đến giáo dục bệnh nhân trong những cách để làm giảm căng thẳng, cũng như cải thiện tư thế và sự cân bằng. Những kỹ thuật này xuất hiện để giúp giảm đau cổ trong vòng 12 tháng sau khi điều trị so với các loại thuốc và vật lý trị liệu truyền thống, các nhà nghiên cứu Anh cho biết.

"Nói chung, rất khó để tìm phương pháp điều trị lâu dài có tác động tích cực đến đau cổ mãn tính", nhà nghiên cứu chính Hugh MacPherson cho biết, trong các ngành khoa học sức khỏe tại Đại học York. "Tuy nhiên, cả những bài học kỹ thuật Alexander châm cứu và đã làm."

Với cả hai kỹ thuật, bệnh nhân đã học được phương pháp mà họ có thể sử dụng trong cuộc sống hàng ngày của họ, ông nói.

"Họ có thể thực hiện thay đổi trong đối phó mà không liên quan đến thuốc và họ đã có thể áp dụng những gì họ học được trong một cách mà làm cho một sự khác biệt," MacPherson nói.

Trong khi các phương pháp điều trị tự có ảnh hưởng, những gì các bệnh nhân biết về lồng ghép những bài học của châm cứu hoặc kỹ thuật Alexander vào cuộc sống của họ là những gì có thể làm cho một sự khác biệt trong thời gian dài, ông đề nghị.

Trong châm cứu, bệnh nhân có kim mỏng đưa vào điểm cụ thể trên cơ thể để giảm đau. Kỹ thuật Alexander là một quá trình giáo dục mà dạy người làm thế nào để tránh căng thẳng cơ bắp và tinh thần cần thiết để giúp khôi phục lại sự cân bằng tự nhiên. Điều này có thể giúp giảm đau trong các hoạt động hàng ngày, các tác giả nghiên cứu cho biết.

"Hai phương pháp vật lý trị liệu mà không cần dùng thuốc không an toàn, nhưng cung cấp tương tác dẫn đến lợi ích lâu dài," MacPherson nói.

Dù bằng phương pháp là một cái gì đó người đau cổ nên xem xét, ông nói.

"Nếu bạn không nhận được một lợi ích từ liệu pháp truyền thống của bạn và bạn không muốn tiếp tục dùng thuốc và bạn muốn có một thêm tự giúp đỡ vật lý trị liệu sẽ liên quan đến những thay đổi dài hạn, sau đó châm cứu và kỹ thuật Alexander sẽ là lựa chọn tốt," MacPherson nói.

Bản báo cáo được công bố ngày 03 Tháng Mười Một trong Annals of Internal Medicine.

Trong nghiên cứu, các nhà nghiên cứu phân ngẫu nhiên hơn 500 bệnh nhân từ Vương quốc Anh, người bị đau cổ mãn tính với một trong ba nhóm điều trị. Một nhóm được chăm sóc thuốc chữa viêm đại tràng thông thường cho bệnh đau cổ có thể đã bao gồm thuốc hoặc vật lý trị liệu truyền thống. Hai nhóm khác nhận được hoặc 12 buổi châm cứu hoặc 20 bài học Alexander one-on-one. Mỗi nhóm điều trị nhận được 600 phút của sự can thiệp, nghiên cứu cho biết.

Cả hai châm cứu và các kỹ thuật Alexander được liên kết để giảm đau tốt hơn cả thuốc giảm đau hoặc vật lý trị liệu như ghi trên một bảng câu hỏi đau, MacPherson nói. Không ai trong số các phương pháp điều trị thay thế xuất hiện để cung cấp một lợi ích đáng kể trong khác, tuy nhiên, nghiên cứu cho thấy. Và, không phải điều trị thay thế có liên quan đến bất kỳ tác dụng phụ nghiêm trọng, báo cáo cho biết.

Kỹ thuật Alexander thường không được bảo hiểm bởi các công ty bảo hiểm y tế, theo Hiệp hội Mỹ vì sự Kỹ thuật Alexander. Chi phí thường dao động từ $ 75 đến $ 130 mỗi phiên, xã hội cho biết.

Châm cứu có thể được bao phủ bởi một số công ty bảo hiểm, theo Đại học California, Trung tâm San Diego Integrative Medicine. Sessions tốn khoảng $ 125, và một số học viên có thể cung cấp giảm giá cho các khoản thanh toán tại thời điểm dịch vụ, trường Đại học California ở San Diego cho biết.

Tiến sĩ Houman Danesh, giám đốc quản lý đau rộng tại Mount Sinai School of Medicine ở thành phố New York, cho biết cả hai phương pháp có giá trị một thử.

Nó không rõ ràng lý do tại sao các phương pháp làm việc, "nhưng chúng tôi thấy rằng họ làm giúp," ông nói.

Kỹ thuật Alexander được sử dụng bởi nhiều bệnh nhân sau khi bị một cơn đột quỵ, và bệnh nhân đã báo cáo kết quả tốt, Danesh nói.

"Bệnh nhân nên có cuộc trò chuyện với bác sĩ về các phương pháp này," ông nói. "Đó là một cái gì đó họ phải cố gắng."

Nhưng các giải thưởng và giải thưởng đi kèm với một mức giá đó là rất quen thuộc với nhiều người Mỹ: đau suy nhược và thương tích và một toàn bộ rất nhiều thuốc giảm đau.

"Một trăm triệu người Mỹ bị đau mãn tính", tiến sĩ Anita Gupta, phó giáo sư khoa gây mê tại Drexel University College of Medicine ở Philadelphia cho biết. "Đó là một con số thực sự đáng kinh ngạc đó là được tăng năm này qua năm khác, vì vậy mà hiện nay có rất nhiều người phải vật lộn với những cơn đau hơn bị bệnh tim, tiểu đường và ung thư kết hợp."

Tin tốt: Cho dù một vận động viên chuyên nghiệp như Alstott hay chỉ là một chiến binh cuối tuần, người bị cơn đau bây giờ có quyền truy cập vào tùy chọn thuốc hơn bao giờ hết. Thông thường, phương pháp điều trị này mang hình thức của opioid toa - còn được gọi là chất ma túy - bao gồm thuốc giảm đau nổi tiếng như OxyContin, Percodan, Percocet và Vicodin.

Tin xấu: "Mỗi ngày 44 người chết vì thuốc phiện toa bởi vì họ không dùng thuốc của họ một cách an toàn," Gupta nói. "Và đây không phải là một câu hỏi của việc sử dụng bất hợp pháp hay lạm dụng ma túy. Tám mươi phần trăm các ca tử vong là không chủ ý và phòng ngừa được. Đây là về những điều rất đơn giản, giống như không phải dùng thuốc theo chỉ dẫn, hoặc không hiểu làm thế nào nhiều thuốc có thể tương tác và gây ra vấn đề, chẳng hạn như một quá liều. "

Khẳng các mối đe dọa do sử dụng không đúng thuốc giảm đau mạnh, các quốc gia Mỹ thống kê Vital tiết lộ trong tháng này rằng người Mỹ trưởng thành hơn bây giờ đang chết vì theo toa thuốc gây nghiện lạm dụng hơn bao giờ hết. Các phân tích cho thấy rằng trong khi 4.5 trên mỗi 100.000 người Mỹ chết vì quá liều có liên quan trong năm 2003, con số này đã tăng lên 7,8 năm 2013.

Để giải quyết mà ngày càng đe dọa, Alstott 41 tuổi, ngày thi đấu của mình sau lưng anh, đã vào vai trò của giáo dục đau, giải quyết đầu vấn đề opioid vào như một phần của một chiến dịch thông tin công cộng mới có tiêu đề "Mỹ Bắt đầu Talking."

Các sáng kiến ​​cung cấp người tiêu dùng truy cập vào hướng dẫn thảo luận thuốc trực tuyến và tài liệu giáo dục tương tác. Đó là một "làm" và "không" tài nguyên an toàn biên soạn phối hợp với Học viện Mỹ trị đau, Hiệp hội Đau mãn tính Mỹ, The Pain cộng đồng, và các Đau Foundation của Mỹ.

"Tôi đã rất may mắn", Alstott, người hiện là huấn luyện viên trưởng cho đội bóng đá trường trung học ở St. Petersburg, Florida nói. "Có, tôi có kinh nghiệm 47 thương chép suốt ngày chơi của tôi. Đó là rất nhiều. Và có, tôi đã phải mất opioid để quản lý cơn đau. Nhưng tôi luôn luôn có người đứng về phía tôi, người đã hướng dẫn tôi qua qui trình và viêm đại tràng mạn tính có trên đầu trang của tôi. Và tôi luôn luôn có sự nhất quán, như xa như các giảng viên và các bác sĩ, người đã giúp tôi hiểu làm thế nào để đưa họ một cách an toàn, theo chỉ dẫn. Vì vậy, kinh nghiệm của tôi là tốt. "

Nhưng Alstott biết rằng những người khác có thể không được may mắn như vậy. "Họ có thể không biết những rủi ro. Họ có thể không được nhận thức của các giao thức. Họ thậm chí có thể là sợ hãi để nói điều đó với bác sĩ của họ. Họ có thể không biết rằng cái chết ngộ độc thuốc, chủ yếu bằng các loại thuốc theo toa, là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu do tai nạn ở Mỹ, vượt qua những va chạm xe cơ giới.

"Vì vậy, chúng ta cần một cuộc trò chuyện giáo dục về điều này," Alstott thêm. "Chúng tôi cần phải cởi mở và trung thực, và giúp mọi người có thể bắt đầu cuộc trò chuyện với bác sĩ của họ, vì vậy họ có thể tìm ra những gì họ cần biết."

Và điều đó, ông nói, là nơi Mỹ Bắt đầu Talking đến.

"Các hướng dẫn thảo luận và thông tin về thuốc phiện - và cũng về làm thế nào để đáp ứng nếu có trường hợp khẩn cấp - không chỉ cho bệnh nhân hoặc bác sĩ," Alstott giải thích. "Họ cũng đang cho những người thân yêu, vì họ cũng cần phải nhận thức được tình hình. Ý tôi là, tôi có ba đứa con. Và tôi soát bất kỳ loại thuốc, chúng tôi cung cấp cho trẻ em của chúng tôi. Nhưng nếu tôi không biết những gì tôi cần phải biết và những gì để tìm, mà có thể là một vấn đề. "

"Vì vậy, đây là về việc nhận thông tin", ông nói thêm. "Và được chuẩn bị."

Việc Mỹ Bắt đầu Nói chiến dịch được triển khai bởi các công ty dược phẩm Kaleo, mà làm cho một auto-injector gọi Evzio được dùng để đảo ngược những tác động của quá liều opioid.