Quan Trọng Cần biết: Bà bầu có được ăn mướp đắng không?

by Ngan Truyen Web Designer

Chủ Đề: Bà bầu có được ăn mướp đắng không?

Chào các anh chị, em có chút thắc mắc rất mong được tư vấn giải đáp. Hiện em đang mang bầu 4 tháng, lúc có bầu em cực kì thèm ăn mướp đắng, đặc biệt là mướp đắng rừng loại trái nhỏ nhỏ nhồi thịt hầm canh ấy ạ. Em thích ăn lắm nhưng gia đình không cho ăn, trong khi đó nhiều chị trong cơ quan lại nói rằng thèm thì cứ ăn một chút cũng không sao. Cho em hỏi là ? Ăn mướp đắng có tốt cho bà bầu không? Nói thật là giờ em thèm lắm lắm, mọi người cho em lời khuyên nhé!

(Ngọc Mai, Quận Bình Tân)

Giải đáp:

1. Có bầu có được ăn mướp đắng không?

Mướp đắng (khổ qua) là thực phẩm rất quen thuộc, thường xuyên xuất hiện trong chế độ ăn uống của người Việt. Bình thường thì loại rau củ này rất tốt cho sức khỏe nhưng với các bà bầu, khổ qua bị liệt vào danh sách hạn chế, thậm chí là cấm kị.

Nguyên nhân là bởi trong khổ qua chứa rất nhiều chất gây hại cho người mẹ và thai nhi. Cụ thể các tác hại có thể xảy đến gồm:

– Gây nên các vấn đề về tiêu hóa, gồm đầy hơi, đau dạ dày, ợ nóng…

– Gây ngộ độc cao với các bà bầu, vì trong mướp đắng có chứa quinine, saponic glycosides and morodicine. Đây đều là những thành phần gây ngộ độc cho cơ thể, với các triệu chứng như tiêu chảy, nôn ói, mờ mắt, nổi mẩn… Chưa kể trong hạt mướp đắng trong chứa chất có độc tính cao vicine, là nguyên nhân gây thiếu máu, đau thắt bụng, nhức đầu, thậm chí hôn mê cho nhưng mẹ bầu có cơ địa nhạy cảm…

– Bà bầu ăn nhiều mướp đắng sẽ có nguy cơ sinh non, sảy thai vì trong khổ qua có chứa chất gây chảy máu, co thắt tử cung, đẩy thai nhi ra ngoài cơ thể mẹ. Nhẹ thì sinh non, nặng có thể gây sảy thai.

– Hạn chế tầm nhìn cho mẹ bầu, dễ gây hoa mắt chóng mặt, đồng thời nước bọt cũng tiết ra nhiều hơn gây cảm giác buồn nôn, nôn…

Trong các nguy cơ trên, tác hại gây sảy thai và sinh non là nguy hiểm nhất. Mặc dù hiện tại chưa có thống kê cho thấy ca thai sản nào ngộ độc vì ăn mướp đắng, nhưng hầu hết các bác sĩ đều khuyên sản phụ không nên ăn thực phẩm này. Với thắc mắc của bạn về việc Có bầu có được ăn mướp đắng không, câu trả lời là không nên.

2. Các lợi ích mà mướp đắng mang đến khiến nhiều chị em lầm tưởng là mướp đắng tốt cho phụ nữ mang thai.

Mớp đắng thực chất có nhiều tác hại cho bà bầu, nhưng thực phẩm này lại có nhiều lợi ích khiến người ta lầm tưởng nó rất tốt cho phụ nữ đang mang thai và sau sinh. Cụ thể:

– Trong mướp đắng chứa hàm lượng folate cao, có tác dụng ngăn ngừa dị tật ống thần kinh cho thai nhi.

– Mướp đắng chứa nhiều chất xơ và nước, giúp mẹ bầu hạn chế được bệnh trĩ và táo bón.

– Với tác dụng ổn định đường huyết hiệu quả, mướp đắng có khả năng giúp các mẹ bầu ngăn ngừa và hạn chế bệnh tiểu đường rất tốt, nhờ vào thành phần charatin.

– Phụ nữ mang thai dễ bị vi rút, vi khuẩn tấn công, ăn mướp đắng sẽ tăng cường hệ miễn dịch giúp ngăn ngừa các bệnh thông thường.

– Mướp đắng cũng chứa nhiều khoáng chất và vitamin nên có thể bồi bổ dinh dưỡng cho cơ thể.

Mẹ bầu nên tránh xa muớp đắng dù chúng có nhiều lợi ích

Hãy thay bằng những loại rau củ quả tốt cho phụ nữ mang thai khác

Với hàng loạt những ưu điểm trên, chắc hẳn đã có rất nhiều chị em thắc mắc liệu mang bầu có được ăn mướp đắng không, nhưng như đã chia sẻ ở phần trên, phụ nữ đang có thai hoàn toàn KHÔNG NÊN dùng mướp đắng, bởi lợi ích cũng không bù lại được tác hại xảy ra (nếu có).

Nếu bạn đang trong thai kì và muốn giữ sức khỏe tốt cho cả mẹ và bé, dù thèm thì tốt nhất cũng nên kiêng, đặc biệt là giai đoạn 3 tháng đầu và 3 tháng cuối. Hi vọng những giải đáp trên sẽ giúp Ngọc Mai có được câu trả lời về việc “Ăn mướp đắng có tốt cho bà bầu không?”.

Chúc em và con Khỏe Mạnh!

----------

Nguồn: http://thucphamchonguoibenh.com/co-ba-bau-co-duoc-an-muop-dang-khong/