Một số phương pháp giúp gôn thủ vượt qua áp lực trước một vài cú đánh quan trọng

by Thu Huong ha noi

Như chúng ta đã biết, golf là một môn thể thao mang lại cực kỳ nhiều ích lợi cho sức khỏe và cần tập trung cao độ. Chỉ cần 1 sai lệch bé sẽ làm thay đổi kết quả của golfer trên bảng thi đấu. Do đó, cầu thủ Golf thường gặp hết sức nhiều áp lực trong các vòng đấu gấp. Vậy phải làm sao để người chơi golf vượt qua áp lực trước những cú đánh cấp bách. Hôm nay, chúng tôi sẽ cùng bạn cùng gia đình tìm hiểu

Bí quyết giúp người chơi golf vượt qua áp lực

các cung bậc cảm xúc khác nhau sẽ làm thay đổi kết quả thi đấu của bạn cùng gia đình, thành hay bại đều do bạn cùng người thân lựa chọn bởi đây là môn thể thao bản thân. Nhưng phải làm sao để giữ được bình tĩnh? Ngoài việc phải đến phòng golf 3D để luyện tập kỹ thuật thật tốt thì bạn cùng người thân có thể tham khảo một số cách sau đây:

Nanna Koerstz Madsen ăn chanh để giảm căng thẳng

Nanna Koerstz Madsen ăn chanh để vượt qua áp lực

cầu thủ Golf Nanna Koerstz Madsen khi thi đấu vòng 3 sự kiện LA Open đã để mất tới ba cú putt mới có thể hoàn tất hố 11 bởi sự căng thẳng. Đồng thời, cô đã cắn 1 miếng chanh và nó đã giúp cô tự tin hơn khi ghi ba birdie trong bảy hố cuối. Cô đã hoàn tất phần thi đấu của mình với 67 gậy và được đấu ở tổ cuối cùng trong vòng 4. Phải chăng chính miếng chanh đã giúp cô vượt qua được áp lực và hoàn thành phần thi đấu tốt tới như vậy?

Cô chia sẻ: vị của trái chanh thật kinh khủng và không hề dễ chịu chút nào. Nó khiến cho bạn đánh mất mọi cảm giác và suy nghĩ, và bạn cùng gia đình cũng sẽ chỉ tập trung suy nghĩ về trái chanh. Công cũng chứng tỏ đây là cách để giữ bình tĩnh khác thường mà cô quyết định áp dụng trước khi bắt đầu mùa giải 5 2019. Cô nói: khi quá căng thẳng hoặc giận dữ trước 1 điều gì đó, cô chỉ cần kiểu bỏ nó ra khỏi tâm trí bằng việc dễ dàng đó là cắn một miếng chanh này.

Trong sự kiện ajor U.S. Women’s Open Madsen chia sẻ cũng thường đem theo các miếng chanh bên mình. Mặc dù, cô lại không cần phải áp dụng khi hoàn thành khá tốt ở giải đấu này

Nanna Koerstz Madsen luôn mang theo vài miếng chanh trong mỗi vòng đấu

giải đáp cách vượt qua áp lực trên sân golf mini

Mất tập trung hay sự lo lắng sẽ chỉ khiến cú đánh của bạn cùng người thân trở nên ngày càng tệ hơn. Nhắc cả những người chơi golf tài năng cũng đã có lúc rơi vào trạng thái giống bởi vì vậy. Để loại bỏ sự lo lắng, hãy hít thở thật sâu, nhớ lại cú đánh giỏi nhất của mình và nhìn về hướng fairway

bạn cùng gia đình có thể nhớ đến một vài điều tốt đẹp trong quá khứ để xoa dịu đi nỗi buồn của Hiện nay khi bạn cùng người thân vừa thực hành một pha bóng hỏng. Hãy vượt qua chính mình và chấp nhận thực tại, hãy quên nó đi để tiến hành cú đánh Tiếp tục tuyệt vời nhất có thể.

Rory McIlroy đã từng rất chán nản sau thất bại ở Masters 2011 nhưng anh đã vượt qua và giành vô địch tại U.S. Open chỉ vài tháng sau đó. Anh cũng tiết lộ rằng những cảm xúc anh đã chia sẻ cùng 2 nhà vô địch major Graeme McDowell và Darren Clarke có thể giúp anh quên đi một số thất bại cực kỳ nhanh. Việc chịu áp lực trong cô đơn rất tồi tệ, bởi thế bạn cùng người thân hãy tìm một người sẵn sàng lắng nghe bạn, tư vấn bạn cùng gia đình vượt qua căng thẳng trên sân một cách xuất sắc nhất

Rory McIlroy mỉm cười và chia sẻ với người khác để giảm strees

Rory McIlroy mỉm cười và chia sẻ với người khác để giảm stress

bạn cùng người thân cũng có thể giải tỏa căng thẳng bằng một vài câu kể vui đùa, bằng sự hài hước, bằng một nụ cười để giảm đi áp lực và giải tỏa tâm lý. Dùng năng khiếu hài hước để xoa dịu nỗi buồn là cách thường được dùng không chỉ trong gôn mà dành cho tất cả một số nỗi buồn trong đời sống.

Đừng cố gắng tỏ vẻ ta đây có nhiều năm kinh nghiệm cao hơn. Bạn cùng người thân càng cố gắng chơi trội thì càng gặp nhiều áp lực nếu như có cú đánh bị lỗi. Nếu chơi với bạn cùng người thân bè, hãy chơi chậm lại và trò chuyện vui vẻ

Chủ đề bạn quan tâm:

>>> Mua thảm tập golf putting giá ưu đãi

>>> Địa chỉ bán thiết bị golf chất lượng cao