Bat ngo voi moi lien he giua an uong kem va thay doi tam trang
by Hai Le I'm MarketerGiảm đường huyết do bỏ bữa ăn làm ảnh hưởng đến tâm trạng, khiến bạn dễ trở nên giận dữ.
Theo MedicalDaily, ăn uống và tâm trạng có mối liên quan đến nhau. "Tâm trạng kém và ăn uống kém có thể trở thành một vòng luẩn quẩn. Nếu một người không ăn uống đúng cách, tâm trạng của họ xấu đi và ngược lại tâm trạng suy sụp có thể khiến họ chán ăn", nhà nghiên cứu Thomas Horman nói.
Mối liên hệ giữa ăn uống kém và thay đổi tâm trạng còn giúp xác định mức độ trầm cảm liên quan đến béo phì, tiểu đường và biếng ăn.
Giảm đường huyết do bỏ bữa ăn làm ảnh hưởng đến tâm trạng, khiến bạn dễ trở nên giận dữ.
Các nhà nghiên cứu nhấn mạnh, dinh dưỡng là một trong những yếu tố dẫn đến bệnh trầm cảm. Do đó nên đưa thói quen ăn uống tốt vào điều trị bệnh.
Nghiên cứu mới được công bố trên tạp chí Psychopharmacology.
Nguồn: http://voh.com.vn/tam-ly-suc-khoe/tai-sao-khi-doi-ban-thuong-gian-du-290384.html
Theo VOH Online
Sponsor Ads
Created on Oct 2nd 2018 21:00. Viewed 178 times.