Trào ngược dạ dày có được ăn chuối? Nên ăn chuối xanh hay chuối chín?

Tôi được biết ăn trái cây trước bữa ăn tầm 30 phút sẽ tốt cho tiêu hóa. Tuy nhiên, 2 tháng gần đây tôi thấy hệ tiêu hóa có vấn đề. Vậy cho tôi hỏi bị trào ngược dạ dày có được ăn chuối?