Xông hơi và tác dụng của nó đối với sức khỏe con người?

Đại đa số chúng ta khi nhắc đến xông hơi là nhắc đến massge .Rất nhiều người trong chúng ta quan niệm việc xông hơi là chỉ để giải trí mà không biết hết được tác dụng của nó rất thần kỳ. Chính tư tưởng như vậy mà chúng ta không thường xuyên xông hơi làm mất đi một bài thuốc cũng như một cách giúp cho sức khỏe của chúng ta rất nhiều.

Theo y học cổ truyền coi xông hơi như là một biện pháp quan trọng, không chỉ chữa những triệu chứng phong hàn, mà những lúc cơ thể mệt mỏi, đầu óc căng thẳng….. xông hơi cũng mang lại hiệu quả bất ngờ.

Xông hơi giúp giảm béo, thải độc toàn thân, làm đẹp da, làm mềm và tăng tính đàn hồi của da toàn thân, tạo làn da mịn màng, tươi trẻ, hiệu quả nhanh, kết quả dài lâu, an toàn tuyệt đối, dùng thảo dược và tinh dầu thiên nhiên, cách giảm cân, thải độc cơ thể, giữ mãi vẻ thanh xuân của các bậc giai nhân nổi tiếng trong lịch sử. 

 

Lều xông hơi cá Nhân thực hiện nhiều cải tiến so với truyền thống, giúp kết hợp hoàn hảo hai liệu pháp tự nhiên trên để giảm cân hiệu quả, an toàn. Dòng sản phẩm beauty spa sauna sở hữu nhiều ưu điểm vượt trội, là một thiết bị tiện nghi rất cần thiết đối với các hộ gia đình Việt Nam.

 Xông hơi tác động lên hệ thần kinh làm tăng nhanh quá trình chuyển hóa chất trong cơ thể, làm giảm mệt mỏi nên giảm các chấn thương thường xảy ra, giúp cơ thể phản ứng nhanh với những hoàn cảnh luôn thay đổi của môi trường chung quanh, trong mức độ tự chủ của bản thân.

Xông hơi giúp cơ thể phân hủy một lượng mỡ nhất định để điều nhiệt .Nếu bạn có một thực đơn ăn kiêng vừa phải cùng với xông hơi thì bạn vẫn có thể giảm béo nhẹ nhàng mà không bị nhăn da. Xông hơi kết hợp với massge và dùng các sản phẩm chăm sóc da sẽ giúp da hấp thụ dễ dàng các dưỡng chất.

Xông hơi tác động tốt lên hệ hô hấp: không khí nóng làm tăng cường cung cấp máu cho lớp niêm mạc đường hô hấp, tạo điều kiện tái tạo lớp biểu mô và phát triển lưới mao mạch trong phổi. Do tác động của nhiệt, cơ hô hấp được thư giãn, các ống phế quản giãn rộng, hít thở trở nên dễ dàng hơn.

Xông hơi tác động lên cảm xúc và sự căng thẳng (stress): hệ thần kinh phản ứng với nhiệt khá nhanh, tắm hơi làm giảm mệt mỏi về tâm trí, gây cảm giác dễ chịu, làm bạn ngủ yên, ngủ sâu như là đang được nghỉ ngơi, sức lực được phục hồi.

Lều xông hơi ( Túi xông hơi) có thể dùng đối với nhiều lứa tuổi, nhưng không nên dùng ở phụ nữ có thai và trẻ nhỏ do thúc đẩy co bóp tim quá mức. Ngoài ra những bệnh nhân có bệnh phổi mạn tính, hay nhiễm trùng các loại cũng không nên xông hơi. Thời gian xông hơi chỉ nên vừa đủ, dưới 15 phút.