Uống nước và bảo vệ sỏi thận

Thận, người chơi hệ thống tiết niệu là bộ lọc thông minh loại bỏ chất thải từ máu, mà trở nên độc hại nếu họ tích lũy trong cơ thể. Nước và thận hành vi trong cộng sinh cho phép nước để pha loãng thận để loại bỏ chất thải trong các hình thức của nước tiểu, tốt cho người mắc sỏi thận

Thận điều chỉnh lượng nước trong cơ thể

Nước là thành phần chính của cơ thể chúng ta: nó chiếm 60% trọng lượng của nó và rất cần thiết cho cơ thể của chúng ta. Nước này được chia thành hai khu vực: một khu vực ngoại bào, đại diện cho 20% trọng lượng cơ thể (40% tổng lượng nước), và một khu vực nội bào, đại diện cho 40% trọng lượng cơ thể (60% tổng lượng nước) . Lượng nước trong các mô của con người khác nhau phản ứng với một sự cân bằng nước. Đây là thận giúp cơ thể giữ số tiền của nước đó là cần thiết để nó, cân bằng các yếu tố đầu vào và đầu ra. Thận là có để lọc nước và hút lại. Mỗi phút, 600 ml nước đạt trong thận và 20% được lọc. 99% của dịch lọc này được tái hấp thu, 1% còn lại tương ứng với lượng nước tiểu thông qua trong vòng 24 giờ, hoặc 1,5-2 lít.

Đợt tuyển sinh hàng ngày nên được lý tưởng của 1,5 lít được thực hiện bởi các nước giải khát, 0,6 lít cung cấp bởi các Thực phẩm và 0,4 lít nước từ phân hủy oxy hóa của thực phẩm. Những đóng góp này, ở một người có chức năng thận bình thường, có thể loại bỏ hàng ngày 1,5 lít nước tiểu, 0.8 lít thông qua mồ hôi, hô hấp và 0,2 lít trong phân. Tổng cộng, các yếu tố đầu vào và đầu ra cân bằng nước hàng ngày. Do đó, vai trò của thận bị pha loãng bởi các nhà nước hydrat hóa của nước tiểu. Khi bạn uống nhiều nước làm loãng nước tiểu của thận và ngược lại.

Dinh dưỡng tốt giúp thận khỏe mạnh và uống nước là một thành phần, quá thường xuyên bị bỏ quên. Trọng lượng, hoạt động thể chất hoặc khí hậu cũng ảnh hưởng đến nhu cầu nước của cơ thể.

Tuổi tác cũng là một yếu tố, vì thận của bé không phải là những người lớn, nhưng khác với một người phụ nữ mang thai hoặc người già.

Những người già bị mất cảm giác khát và uống thường không được ngay cả trong thời tiết nóng. Họ là sau đó có nguy cơ mất nước. Đây là một lý do tại sao họ đã là nạn nhân chính của đợt nắng nóng năm 2003.

Sỏi tiết niệu – Uống nước đủ khối lượng cho phép, bằng cách pha loãng nước tiểu, để tránh nguy cơ hình thành sỏi tiết niệu và / hoặc nhiễm trùng đường tiết niệu. Nó được khuyên nên uống mỗi ngày, một lít rưỡi đến hai lít nước cho một người lớn khỏe mạnh (thực phẩm và đồ uống bao gồm).

Trong trường hợp tái phát nhiễm trùng đường tiết niệu hoặc sỏi bàng quang, rửa sạch càng tốt đường tiết niệu, nên uống khoảng 2 lít nước mỗi ngày, bởi phân mảnh lượng hơn 24 giờ. Tuy nhiên, trong cuộc khủng hoảng cơn đau quặn thận, chúng ta cần phải hạn chế nước để tránh đưa vào thận và làm trầm trọng thêm cơn đau.

Cuối cùng, trong trường hợp suy thận mạn tính, đặc biệt là nếu nó được nâng cao, uống nhiều hơn 1,5 lít nước một ngày không cải thiện chức năng thận vì thận đã bị mất quyền lực của mình tập trung và bài tiết. Nước này có thể vẫn còn trong các tế bào và các mô kẽ, có thể dẫn đến phù nề và cao huyết áp.

Vì vậy, hãy nhớ uống đủ để bảo vệ thận, ít nhất 1 lít đến 1,5 lít nước một ngày trải rộng trên một ngày nhưng không quên kiểm tra thường xuyên đúng chức năng của thận. Nếu uống nước có thể bảo vệ thận, nó không chữa khỏi bệnh thận mãn tính của bạn.

Xem thêm:Không được chủ quan khi bị viêm bàng quang

Sponsor Ads

• Ad Space Available - Rent it Now!

Report this Page

Created on Dec 31st 1969 18:00. Viewed 0 times.

Share on APSense

Comments