Lợi ích của việc quan hệ tình dục

Tăng cường cơ xương chậu

Nếu bạn là người quan tâm đến sức khỏe chắc chắn bạn sẽ biết đến bài tập Kegel có tác dụng củng cố khung xương chậu của bạn (một phần quan trọng cốt lõi của cơ thể). Bài tập này có thể được thực hiện ngay khi đang ngồi tại bàn làm việc hoặc thậm chí cả cả trong quan hệ tình dục. Cơ xương chậu chắc khỏa không chỉ giúp cải thiện chất lượng đời sống tình dục và còn giúp bạn kiềm chế đi tiểu tốt hơn.

 

Tăng cường hệ miễn dịch:

Một trong những lợi ích của “chuyện ấy” đối với sức khỏe là giúp tăng cường hệ miễn dịch. Nghiên cứu của các nhà khoa học thuộc trường đại học Wilkes ở Pennsylvania (Mỹ) cho thấy rằng những người sinh hoạt tình dục 1 hay 2 lần mỗi tuần có lượng kháng thể immunoglobulin A cao hơn 30%. Immunoglobulin A là một loại kháng thể quan trọng giúp cơ thể chống lại virus và vi khuẩn.

Cải thiện tinh thần, giúp da khỏe, đẹp:

Theo các nghiên cứu cho thấy “yêu” giúp bạn giảm được căng thẳng stress, tránh được những trận cãi vã không cần thiết, việc đó giúp tinh thần bạn luôn vui vẻ, thoải mái, dễ chịu, ngủ ngon giấc hơn khiến da bạn trở nên mịn màng hơn, giảm mụn. Tiến sĩ Eric Braverman, chuyên gia về sức khỏe tại Trung tâm y tế PATH ở New York (Mỹ), cho biết quan hệ tình dục thường xuyên kích thích cơ thể tiết ra hợp chất quan trọng DHEA có tác dụng giúp da mịn màng và khỏe mạnh giảm da nhăn nheo.

Hãy đọc và tìm hiểu để biết rõ 6 lợi ích tuyệt vời khi “yêu” và có chế độ “yêu” cho phù hợp để chuyện ấy có tác dụng hữu ích nhất.