Khasiat & Manfaat Rebung Bagi Kesehatan Tubuh

Tahukah engkau bahwa rebung ialah tunas dari akar bambu yang masih muda? Biasanya rebung dimanfaatkan utk diolah sebagai bahan makanan. Bentuknya yang kerucut & berwarna putih di dalamnya, pertolongan pertama pada serangan sakit perut bagian atas pada dan cara mengatasi kram pada awal kehamilan dan cara mengatasi kelebihan mempunyai banyak sekali manfaat bagi badan kita. Namun sayang sekali ngga sedikit orang yang tidak menyukai rebung. Padahal manfaatnya bagi kesehatan tubuh sangat banyak, www.forticeoffice.com .

Tahukah lw bahwa rebung ialah tunas dari akar bambu yang masih muda? Biasanya rebung dimanfaatkan utk diolah sebagai bahan makanan. Bentuknya yang kerucut & berwarna putih di dalamnya, memiliki banyak sekali manfaat bagi badan kita. Namun sayang sekali tdk sedikit org yg tak menyukai rebung. Padahal manfaatnya bagi kesehatan tubuh sangat banyak.

Rebung mempunyai rasa yg renyah, hal tersebut karena rebung adalah tunas akar yg masih muda. Rebung sudah menjadi makanan khas Asia sejak dahulu. Manfaat rebung sangatlah banyak, hal tersebut lantaran rebung mempunyai kandungan yg baik utk tubuh kita. Apa saja kandungan rebung? Selain memiliki kandungan serat yg tinggi, rebung terdiri dari mineral dan vitamin seperti vitamin A, vitamin B, tiamin, Riboflavin, Niacin, Vitamin C, Kalsium, Besi, Fosfor, Fat, Karbohidrat, Protein, dan Kalori untuk membantu membangun daya tahan tubuh. Berikut ini telah kita rangkum khasiat serta manfaat rebung bagi kesehatan tubuh.

1. Rebung dapat digunakan utk menurunkan kalori.

2. Rebung membantu untuk mengontrol tekanan darah. Rebung sarat dengan kalium, mineral yg telah terbukti mengurangi tingkat tekanan darah.

3.Rebung memiliki kemampuan anti-inflamasi. Sehingga rebung bisa membantu untuk mengurangi resiko kemungkinan berbagai penyakit jangka panjang seperti penyakit jantung.

4. Rebung baik untuk kesehatan pencernaan. Rebung sangat bermanfaat bagi pencernaan, dgn mengkonsumsi rebung buang air besar menjadi lancar. Dengan begitu usu pun menjadi sehat karena rebung mempunyai kandungan serat tinggi.

5. Rebung memiliki kualitas anti-oksidan. Selain anti-inflamasi, rebung juga memiliki anti-oksidan yg bisa membantu mencegah beragam jenis penyakit jangka panjang seperti penyakit jantung, kanker, serta kerusakan pembuluh darah.

6. Rebung baik digunakan utk menurunkan berat badan. Manfaat rebung sangat baik untuk diet, Kandungan kalori, karbohidrat & gula yg terdapat pada rebugn sangatlah minim. Itu sebabnya rebung sangat baik untuk menurunkan berat badan. Mungkin nte bisa memasukkan rebung ke dlm daftar diet anda.

7. Rebung baik utk jantung. Siapa sih yg ngga menginginkan jantung yg sehat? Rebung dapat membantu melarutkan kolesterol LDL yang berbahaya dalam tubuh.

8. Rebung utk melawan kanker. Mengapa demikian? Penelitian sudah menemukan bahwa daun bambu mengandung pitosterol seperti flavon, amilase dan klorofil.

9. Rebung mensuplai banyak serat. Jml serat dlm rebung sangat tinggi. Tahukan bahwa makanan serat baik untuk usus kita? Yuk cintai usus kami dengan cara mengkonsumsi rebung.

10. Rebung utk melawan racun. Dlm ilmu obat tradisional di India, rebung mempunyai kualitas anti racun. Sangat berguna utk mengobati gigitan ular dan kalajengking.

11. Manfaat rebung lainny adalah utk membersihkan luka.

Wah banyak sekali bukan manfaatnya? Oke, mulai sekarang jangan ogah-ogahan utk mengkonsumsi rebung ya. Kasih tahu juga teman yg lainnya supaya mereka tahu tentang manfaat rebung.