Khi đi du lịch bằng
máy bay, đứng dậy và đi bộ xung quanh một lần trong mỗi vài giờ để tránh hình
thành các cục máu đông ở chân. Cục máu đông Căng
da mặt nội soi có thể vỡ
ra và khiếu trong phổi của bạn. Nếu đi du lịch bằng xe hơi, dừng lại và đi bộ
xung quanh thường xuyên.
Giảm cân. Bạn có nhiều
khả năng để cảm thấy hụt hơi nếu bạn đang thừa cân. Bạn cũng có nguy cơ mắc bệnh
tim và đau tim.
Không có định nghĩa tiêu
chuẩn tồn tại cho khó thở. Một số người có thể cảm thấy ngộp thở với chỉ tập thể
dục nhẹ (ví dụ, leo cầu thang), mặc dù họ không có một điều kiện y tế. Những
người khác có thể bị bệnh phổi nhưng không bao giờ cảm thấy khó thở.
Thở khò khè là một
hình thức của khó thở trong đó bạn thực hiện một âm thanh the thé khi bạn thở
ra.
Nguyên nhân
Khó thở có nhiều
nguyên nhân khác nhau. Ví dụ, bệnh tim có thể gây khó thở nếu tim không thể bơm
đủ máu để cung cấp oxy cho cơ thể của bạn. Nếu não, cơ, hoặc các bộ phận khác của
cơ thể của bạn không nhận đủ oxy, một cảm giác khó thở có thể xảy ra.
Tắc nghẽn đường dẫn
khí trong mũi, miệng, họng hoặc
Đôi khi, khó thở nhẹ
có thể là bình thường và không đáng quan tâm. Một mũi rất ngột ngạt là một ví dụ.
Tập thể dục vất vả, đặc biệt là khi bạn không tập thể dục thường xuyên, là một
ví dụ khác.
Nếu khó thở là mới hay
là tồi tệ hơn, nó có thể là do một vấn đề nghiêm trọng. Mặc dù nhiều nguyên
nhân không nguy hiểm và được điều trị dễ dàng, hãy gọi cho bác sĩ của bạn nếu
thấy khó thở.
Nếu bạn đang điều trị
cho một vấn đề lâu dài với phổi hoặc tim của bạn, hãy làm theo hướng cung cấp dịch
vụ chăm sóc sức khỏe của bạn để giúp đỡ với vấn đề đó.
Khi đến hệ với Chuyên
viên y tế
Tới phòng cấp cứu hoặc
gọi số khẩn cấp địa phương (như 911) nếu:
Khó thở xảy ra đột ngột
hoặc nghiêm trọng cản trở sự thở của bạn
Một người nào đó hoàn
toàn ngừng thở
Xem nhà cung cấp chăm
sóc sức khỏe của bạn nếu những việc sau đây xảy ra với hơi thở khó khăn:
Khó chịu ở ngực, đau,
hoặc áp lực - đây là những triệu chứng đau thắt ngực
Cơn sốt
Khó thở sau khi chỉ hoạt
động nhẹ hoặc trong lúc nghỉ ngơi
Khó thở mà đánh thức bạn
dậy vào ban đêm Phẫu Thuật
Nâng ngực nội soi hoặc đòi hỏi bạn phải ngủ dựng lên để thở
Đau thắt họng hay sủa,
ho croupy
Bạn đã hít vào hoặc
nghẹn ngào trên một đối tượng (đối tượng nước ngoài chọc hút hoặc uống)Những gì
để tại văn phòng Visit của bạn
Bác sĩ hoặc y tá sẽ kiểm
tra bạn và hỏi về lịch sử và triệu chứng bệnh của bạn:
Có một chuỗi các tập
phim riêng biệt? Làm thế nào lâu mỗi ngoái, và hiện mỗi tập phim có một mô hình
tương tự?
Có những khó thở nên tồi
tệ hơn thời gian gần đây?
Có khó thở khiến bạn
thức dậy vào ban đêm (kịch phát khó thở về đêm)?
Nếu khó thở nặng, bạn
có thể cần phải đi bệnh viện. Bạn có thể nhận các loại thuốc để điều trị các
nguyên nhân gây ra khó thở.
Nếu mức độ oxy trong
máu của bạn là rất thấp, bạn có thể cần oxy.
Khó thở khi nằm xuống
là một điều kiện bất thường, trong đó một người phải giữ đầu nâng lên bằng cách
ngồi hoặc đứng để có thể hít thở sâu hoặc thoải mái.
Một loại khó thở khi nằm
xuống là kịch phát khó thở về đêm. Tình trạng này gây ra một người để thức dậy
đột ngột trong thời gian ngắn cảm giác đêm thở.
Những cân nhắc
Đây là một khiếu nại
phổ biến ở những người có một số loại vấn đề về tim hoặc phổi. Đôi khi vấn đề
là tinh tế. Người ta chỉ có thể nhận thấy điều đó khi họ nhận ra rằng giấc ngủ
là thoải mái hơn với nhiều chiếc gối dưới đầu của họ, hoặc người đứng đầu của họ
ở một vị trí gác-up.
Cung cấp dịch vụ chăm
sóc sức khỏe của bạn có thể đề nghị các biện pháp tự chăm sóc. Ví dụ, giảm cân
là gợi ý cho những người béo phì và khó thở khi nằm xuống.
Khi đến hệ với Chuyên
viên y tế
Nếu bạn có bất kỳ khó
khăn không giải thích được trong hơi thở khi nằm xuống, gọi cho một cuộc hẹn với
nhà cung cấp chăm sóc sức khỏe của bạn.
Những gì để tại văn
phòng Visit của bạn
Các nhà cung cấp chăm
sóc y tế sẽ thực hiện một cuộc kiểm tra thể chất và mất lịch sử y tế của bạn.
thống) Các xét nghiệm có thể được thực hiện bao gồm:
Cung cấp dịch vụ chăm
sóc sức khỏe của bạn có thể kê toa điều trị khó thở của bạn. Điều trị tùy thuộc
vào nguyên nhân.Vị trí tốt nhất cho em bé Phẫu
Thuật tạo má lúm đồng tiền của
bạn bên trong tử cung của bạn tại thời điểm giao hàng là đi xuống. Vị trí này
làm cho nó dễ dàng hơn và an toàn hơn cho bé đi qua ống sinh.