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Beneficios de comer pollo fresco y de calidad
by Food Box Importadores y comercializadores de productos cárnEl pollo es el tipo de pollo más reconocido en
el mundo. Ha sido domesticado y consumido como alimento durante miles de años.
Existen numerosos surtidos de pollos, entre los que se incluyen los pollos sin
cercar, los pollos naturales y los tradicionales, la diferencia se basa en su
cría. Mientras que el pollo sin cercar, como lo sugiere el término, se le
permite vagar sin reservas en los campos; El pollo común, que es igualmente el
más cuestionable, se mantiene en corrales y no se le permite moverse sin inhibiciones.
Alto contenido de proteínas
PECHUGA DE
POLLO, con 31 gramos de proteína por cada 100 gramos, es un destacado entre
los mejores alimentos para proteínas. La proteína asume un trabajo esencial en
nuestra dieta. Está hecho de aminoácidos, que son los cuadrados de construcción
de nuestros músculos. En su mayor parte, la medida recomendada de prerrequisito
diario de proteínas es 1 gramo por cada 1 kg de peso corporal o 0,4 g de
proteína por libra de peso corporal. Para los competidores, el requisito diario
de proteínas es de aproximadamente 0,6 a 0,9 g por libra.
Rico en vitaminas y minerales
No es solo una buena fuente de proteínas, pero
al mismo tiempo es extremadamente rica en vitaminas y minerales. Por ejemplo,
las vitaminas B en ella son valiosas para anticipar saltos de agua y trastornos
de la piel, aumentar la resistencia, eliminar las deficiencias, dirigir la
digestión y mejorar el sistema sensorial. Además, son útiles para evitar el
dolor de cabeza, trastornos cardíacos, cabello plateado, colesterol elevado y
diabetes.
La vitamina D en CARNE CONGELADA ayuda a la
asimilación del calcio y al refuerzo óseo. Los auxiliares de la vitamina An en
la construcción de la visión y los minerales, por ejemplo, el hierro, son
útiles para la disposición de la hemoglobina, el movimiento muscular y para
eliminar la palidez. El potasio y el sodio son electrolitos; El fósforo es útil
para manejar deficiencias, bienestar de los huesos, trabajo mental,
consideraciones dentales y problemas metabólicos.
Pérdida de peso
Se sabe que las dietas con grandes cantidades
de proteínas tienen éxito en la reducción de peso y el pollo ha sido uno de los
contendientes fundamentales en la pérdida de peso. Han aparecido estudios y
preliminares. Se observó un control crítico del peso en individuos que
habitualmente comían pechuga de pollo. Esto se puede atribuir a su alto
contenido de proteínas y bajas calorías.
Control de la presión arterial.
PIERNA DE CERDO CONGELADA también ha demostrado
ser valiosa para controlar el peso de la sangre. Esto se observó en individuos
con hipertensión y en numerosos afroamericanos, sin embargo, la dieta también
estaba compuesta de nueces, productos dietéticos bajos en grasa, verduras y
productos naturales.
Reducción del colesterol
La medida de grasa saturada y colesterol que se
encuentra en la carne roja, por ejemplo, la hamburguesa, el cerdo y las ovejas
es mucho más alta que las dimensiones que se encuentran en el pollo, el pescado
y las verduras. Por lo tanto, la American Heart Association ha aconsejado
devorar pollo o pescado en lugar de carne roja para reducir el peligro de
colesterol y provocar un desarrollo de enfermedad coronaria
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