Cải thiện sinh lý nhờ các loại quả
Các yếu tố như áp lực làm làm việc, chế độ ăn ngủ nghỉ không hợp lý, những thói quen không tốt như dùng rượu bia quá nhi Ngoài việc chữa trị bằng thuốc và giữ gìn sức khỏe, thói quen sinh hoạt khoa học còn phải chú ý lựa chọn chế độ ăn uống thích hợp.
![[IMG]](http://baocaosukiss.com/hinhanh_fckeditor/image/-in-love-380.jpg)
Theo các chuyên gia thì trong cuộc sống hàng ngày có một sô loại quả giàu chất dinh dưỡng giúp giúp hỗ trợ trong việc điều trị yếu sinh lý, cũng như chống xuất tinh sớm khi quan hệ ở nam giới:
1. Dưa hấu
Dưa hấu là loại quả tốt nhất giúp giữ lại lượng hydrat trong cơ thể khi nhiệt độ môi trường tăng cao vì 92% dưa hấu là nước.
Đồng thời đây cũng là nguồn cung cấp vitamin C, A, B6 và B1, kali, magiê. Ngoài ra, một loại chất chống oxy hóa mạnh có trong dưa hấu là lycopene, rất có ích trong việc phòng chống ung thư.
2. Đu đủ
Đu đủ chứa rất nhiều vitamin C, cung cấp hơn 300% lượng cơ thể cần. Trái cây này cũng là nguồn cung cấp tốt nhất vitamin A, E, giúp cơ thể ngăn ngừa sự ôxy hóa cholesterol, hạn chế những bệnh về tim mạch.
Hai loại enzim protein là papain và chymopapain giúp hạn chế viêm nhiễm trong cơ thể như viêm khớp, thấp khớp.
3. Ổi
Phần có giá trị nhất của trái ổi là hạt ổi, bởi chúng chứa omega-3 và axit béo omega-6. Đây là nguồn cung cấp vitamin A, C và chất xơ, giúp tăng cường hệ thống miễn dịch và bảo vệ hệ tiêu hóa luôn khỏe mạnh.
Advertise on APSense
This advertising space is available.
Post Your Ad Here
Post Your Ad Here
Comments