Cara Menurunkan Berat Badan Dengan Conjugated Linoleic Acid

Cara Menurunkan Berat Badan Dengan Conjugated Linoleic Acid

Sekarang, kita semua tahu bahwa lemak trans buatan ditemukan dalam minyak terhidrogenasi yang buruk bagi kesehatan Anda, namun, ada asam lemak trans beberapa yang bermanfaat dan dapat membantu Anda menurunkan berat badan. Salah satunya adalah asam linoleat terkonjugasi dikenal sebagai (CLA) yang dapat membantu Anda memangkas lemak tubuh dan membangun otot.

asam linoleat terkonjugasi memicu hilangnya lemak tubuh dengan meningkatkan tingkat metabolisme Anda, mengurangi nafsu makan Anda dan menyebabkan sel-sel lemak tubuh lebih yang akan digunakan untuk produksi energi. asam linoleat terkonjugasi membantu Anda mendapatkan hasil dengan rendah lemak Anda, diet sehat dengan meningkatkan massa otot Anda. Semakin banyak otot yang Anda miliki, semakin banyak kalori yang Anda bakar bahkan saat Anda membaca artikel ini.

Dosis yang biasanya berlangsung antara 3,4 gram 6,8 gram diambil setiap hari dan tentu saja, Anda harus mengikuti arah label. asam linoleat terkonjugasi aman dan tidak beracun sebagai pelengkap dan itu adalah mungkin untuk mendapatkan dari makanan Anda, bagaimanapun, sebagian besar pilihan ini tidak berada pada daftar untuk menurunkan berat badan. asam linolenat terkonjugasi dapat ditemukan dalam susu, mentega, keju seperti Brie, biru, Edam dan Swiss, daging sapi, domba, dan Turki.

Sayangnya, makanan ini tidak sumber terpercaya karena metode makan modern dari sapi. Ketika sapi makan siap feed bukannya makan rumput, isi PKB turun menjadi setengah, sehingga suplementasi dengan PKB adalah cara menurunkan berat badan yang bagus untuk mendapatkan setidaknya 3,4 gram sehari.

Pastikan Anda memilih Tonalin Conjugated asam linolenat untuk memastikan Anda mendapatkan produk yang berkualitas karena sebagian besar penelitian telah dilakukan dengan menggunakan formulir itu. Jika Anda berurusan dengan diabetes, sedang hamil atau menyusui, Anda tidak harus menggunakan asam linolenat terkonjugasi tanpa terlebih dahulu berbicara dengan dokter Anda.

Harap mengerti bahwa jika Anda akan menilai efek asam linolenat terkonjugasi oleh skala kamar mandi Anda, Anda akan sangat kecewa. Ini sebenarnya memetabolisme lemak dalam tubuh dan peningkatan dalam hasil metabolisme lebih bangunan efisien dari jaringan otot. Karena tubuh Anda metabolisme lemak baik dan membangun lebih banyak otot, Anda mungkin sangat baik menambah berat badan untuk sementara, karena otot lebih berat daripada lemak.

Satu-satunya cara menurunkan berat badan untuk mengetahui apakah Anda kehilangan lemak tubuh adalah memiliki 'sebelum dan sesudah' uji persentase lemak tubuh Anda .obat jamur kuku Meminta Komposisi Memantau Lemak Tubuh di pusat kebugaran atau fitness lokal Anda atau Anda dapat mengukur kemajuan Anda dengan bagaimana pakaian Anda pas karena Anda memeriahkan dengan otot lebih banyak daripada lemak tubuh.

Anda mungkin berpikir untuk diri sendiri yang harus Anda lakukan adalah mulai mengambil asam linolenat terkonjugasi untuk melihat hasilnya. Tidak ada hal seperti pil ajaib - Anda masih harus berolahraga secara teratur dan menggabungkan diet sehat dan asam linolenat terkonjugasi akan meningkatkan usaha Anda dan membantu Anda melihat hasil.

Sponsor Ads

• Ad Space Available - Rent it Now!

Report this Page

Created on Dec 31st 1969 18:00. Viewed 0 times.

Share on APSense

Comments