Bài tập giúp tăng cảm hứng quan hệ tình dục

Không chỉ giúp đốt cháy 350 calo/1 giờ tập, các động tác lắc hông, uốn bụng,…còn giúp vùng bụng thêm săn chắc và dẻo dai hơn. Những bài tập thể dục giúp giảm cân và tăng khả năng tình dục đơn giản âm đạo giả cao cấp , hiệu quả nhất

Yoga Naked (Yoga khỏa thân)

Những bài tập yoga naked là những bài tập giúp giảm cân, săn chắc cơ thể và tăng cường khả năng “yêu” hiệu quả nhất. Đặc biệt, bộ môn này còn giúp bạn có thêm những tư thế “yêu” dễ lên đỉnh nhất.

Bơi lội

Đại học Harvard đã tiến hành một cuộc khảo sát với 160 nam giới và nữ giới thường xuyên bơi lội. Sau đó so sánh hoạt động tình dục của những người này với những người không bơi lội trong cùng một độ tuổi. Kết quả là những người thường xuyên bơi lội có cơ thể dẻo dai hơn, và khả năng tình dục cũng như thời gian quan hệ cao hơn những người không bơi lội.

Đi bộ nhanh

Trong số những bài tập giúp giảm cân và cải thiện chuyện “yêu” hiệu quả thì đi bộ nhanh là bài tập có tác dụng tốt nhất. Bởi nó giúp máu lưu thông tuần hoàn và điều chỉ nhịp tim tốt hơn. Đặc biệt, giúp phóng thích hormon Endorphin dương vật giả giá rẻ nhất của não bộ và mang lại cảm giác thư giãn, từ đó cải thiện và làm tăng được khả năng tình dục.

Khoa học đã chứng minh, chỉ cần giảm được 10% cân nặng, khả năng tình dục sẽ tăng lên 1/3 so với bình thường. Chính vì vậy, hãy áp dụng những bài tập giúp giảm cân và cải thiện chuyện “yêu” hiệu quả nhất trên đây để có một thân hình đẹp và những cuộc “yêu” nóng bỏng nhé.