Bữa sáng bổ dưỡng với xôi bọc lá dứa đậu xanh

Posted by Thong Minh
4
Sep 8, 2015
252 Views
Image

Món xôi dẻo thơm lại bọc nhân lá dứa đậu xanh và chút thịt béo ngậy sẽ là bữa sáng hấp dẫn cho cả nhà.


Nguyên liệu:

- Gạo nếp : 200g

- Bột nếp: 100g

- Thịt ba chỉ: 100g

- Đậu xanh không vỏ 100g

- Tiêu, muối, hành tím vừa đủ

- Lá dứa xay mịn lọc lấy khoảng 80-100ml nước để có màu xanh


Xem những lời chúc 20/10 ý nghĩa.


 [Chế biến] - Xôi bọc lá dứa đậu xanh cho bữa sáng


Thực hiện:

Bước 1: Đậu xanh cho nước ngập mặt, nấu chín hoặc hấp chín, để nguội, trộn với muối, hạt tiêu.


 [Chế biến] - Xôi bọc lá dứa đậu xanh cho bữa sáng


Bước 2: Bắc chảo lên bếp cho ba chỉ thái miếng nhỏ vào đảo sơ cho ra bớt mỡ, vớt ra. Dùng chảo đó cho hành tím xắt lát vào phi vàng.

Bước 3: Cho thịt ba chỉ trộn đều với hành phi, đậu xanh, gia vị vừa đủ. Lưu ý là bạn có thể cho càng nhiều hạt tiêu càng ngon. Sau đó, vo nhân đậu xanh thành các viên tròn đều nhau.


Cách cho con ăn dặm kiểu nhật.


 [Chế biến] - Xôi bọc lá dứa đậu xanh cho bữa sáng


Bước 4: Bột nếp nhào với nước lá dứa tới khi bột dẻo, mịn, cho xíu muối, tiêu vào. Nhồi kỹ một chút, nếu không bánh sẽ bị bở, không dẻo.

Chia làm các phần đều nhau, vo viên lại và ấn dẹp. Tiếp tục, cho nhân đậu xanh vào giữa, bọc lại, rồi vo tròn. Làm tương tự cho tới hết.

Bước 5: Bắc chõ nước sôi lên bếp. Rắc ít gạo nếp vào chõ, xếp các miếng bột nếp lá dứa bọc nhân đậu xanh cách xa nhau để bánh chín và không dính vào nhau.

Sau khi xếp hết 1 lớp bánh thì lại rắc kín 1 lớp nếp tới khi hết. Dùng khăn sạch đậy lên miệng xoong rồi đậy vung nồi lại (để tránh bánh bị nhão do nước trên vung rơi xuống).


 [Chế biến] - Xôi bọc lá dứa đậu xanh cho bữa sáng


Bước 6: Hấp khoảng 90 phút là bánh chín. Xôi mềm, hạt xôi căng mọng, dẻo đều là chín.



 [Chế biến] - Xôi bọc lá dứa đậu xanh cho bữa sáng


 [Chế biến] - Xôi bọc lá dứa đậu xanh cho bữa sáng


Chúc các bạn  ngon miệng với cách làm xôi bọc lá dứa đậu xanh!


Comments
avatar
Please sign in to add comment.