6 Lưu ý khi tị nám da tại nhà để đạt hiệu quả cao nhất

Nám da rất “ương bướng và cứng đầu”. Thế nhưng nếu hiểu đúng về chúng và điều trị nám đúng cách thì chúng rất dễ “khuất phục”. Với những lưu ý khi trị nám da tại nhà dưới đây chắc chắn việc chữa khỏi nám không còn là điều quá khó khăn.

1. Che chắn kỹ lưỡng, dùng kem chống nắng

Một trong những nguyên nhân gây nám da là tác động của ánh nắng, tia cực tím khiến lớp biểu bì da bị nhiễm sắc và dần xuất hiện các vết nâu, vết nám trên da. Vì vậy bảo vệ da trước ánh nắng là cách để chữa trị nám da và ngăn ngừa nám quay trở lại. Hơn nữa trong quá trình điều trị nám sẽ khiến làn da yếu và nhạy cảm. Vì thế trước khi ra ngoài chị em cần chuẩn bị đầy đủ mũ nón, khẩu trang, kính,...để đảm bảo làn da được bảo vệ tốt nhất. Ngoài ra nên sử dụng kem chống nắng để ngăn cản sự tấn công của tia cực tím, tia UV,...

2. Không lạm dụng kem trị nám, kem lột, kem trộn

Không phải cứ sử dụng liên tục các loại kem trị nám, kem lột mụn hay kem trộn là quá trình trị nám hiệu quả nhanh chóng như nhiều chị em vẫn nghĩ. Việc lạm dụng các loại mỹ phẩm, các loại kem để trị nám không những khiến chị em rơi vào tình trạng “tiền mất tật mang” mà còn dễ dẫn đến tình trạng viêm da, dị ứng da. Thậm chí còn làm da ngày càng yếu hơn, tạo điều kiện cho vi khuẩn tấn công.

Vì vậy chỉ sử dụng loại kem, loại thuốc chuyên dụng trị nám với liều lượng và tần suất theo chỉ dẫn của thầy thuốc hay theo hướng dẫn trên bao bì.

3. Thoa kem dưỡng ẩm sau khi đắp các loại mặt nạ

Một trong những lưu ý khi trị nám da tại nhà là thoa kem dưỡng ẩm sau khi đắp các loại mặt nạ. Dưỡng ẩm là vấn đề quan trọng giúp da luôn được mịn màng, căng tràn sức sống và ngăn ngừa các sắc tố nám da hình thành trở lại. Sau khi đắp các loại mặt nạ làn da sẽ trở nên yếu và dễ bị tấn công hơn vì lúc này lớp tế bào chết được loại bỏ, tế bào da mới chưa được tái tạo ngay. Vì thế cần dưỡng ẩm cho da để bảo vệ da trước mọi tác động xấu từ bên ngoài.

4. Lưu ý khi trị nám da tại nhà - hạn chế chất kích thích

Rượu, bia, thuốc lá, các chất kích thích hay thức ăn nhiều dầu mỡ, thực phẩm cay nóng...đều không tốt cho làn da, gây ảnh hưởng đến quá trình điều trị nám. Vì vậy chị em cần tránh các loại thực phẩm này, tránh tình trạng gây sưng huyết cho da.

5. Cân bằng nội tiết tố giúp trị nám từ bên trong

Một trong những nguyên nhân gây ra nám chính là sự suy giảm nội tiết tố estrogen. Vì vậy để điều trị nám hiệu quả cần cân bằng nội tiết tố bằng cách bổ sung các thực phẩm giàu estrogen như mầm đậu nành, cà tím, dưa chuột, bí đao...kết hợp với chế độ sinh hoạt, tập luyện điều độ. Ngoài ra phải luôn giữ tâm trạng thoải mái, lạc quan.

6. Bổ sung viên uống trị nám trắng da Nano White Plus

Viên uống  trị nám trắng da Nano White Plus được chiết xuất 100% từ các thảo dược thiên nhiên như tính chất mầm đậu nành, nhau thai cừu, sữa ong chúa, đương quy, ích mẫu, dầu gấc, vitamin E,...có tác dụng hỗ trợ, điều trị nám hiệu quả, ức chế và ngăn ngừa các sắc tố nám quay trở lại. Đồng thời ngăn ngừa lão hóa, giảm thiểu các nếp nhăn, tăng tính đàn hồi cho da. Ổn định, cân bằng nội tiết tố estrogen, giúp da hồng hào, trắng sáng từ sâu bên trong.

Sản phẩm được bộ y tế cục an toàn thực phẩm công nhận đạt tiêu chuẩn an toàn thực phẩm. Ngoài ra sản phẩm đuộc sản xuất bởi dây chuyền công nghệ hiện đại nên luôn đảm bảo chất lượng và độ an toàn cho da, không gây bất kỳ tác dụng phụ nào. Hiện Nano White Plus nhận được sự tin tưởng và lựa chọn của đông đảo chị em.

>> Khám phá top 3 viên uống trị nám từ bên trong hiệu quả nhất

Trên đây là những lưu ý khi trị nám da tại nhà. Chị em cần tuân thủ các nguyên tắc trên đây kết hợp với chế độ ăn uống lành mạnh, giữ tinh thần thoải mái và luyện tập đều đặn để hiệu quả trị nám đạt hiệu quả nhanh chóng.

Nguồn: http://medihappycare.com/blogs/news/6-luu-y-khong-duoc-quen-khi-muon-tri-nam-da-tai-nha-hieu-qua