पेट के फ्लू का इलाज कैसे करें?

जैसे ही किसी को पेट फ्लू होता है उसी वक़्त से उसका कठिन समय शुरू हो जाता है। यह

बीमारी बहुत तकलीफ देती है और इसके लक्षण जभ उभर के आते है तभ पेट अपना काम

करना बंद कर देता है।

खैर, प्रारंभिक अवस्था ठंड लगना, मतली और बुखार के साथ शुरू होती है और बाद में, यह

उल्टी, दस्त, और क्रूर दर्द में बदल जाएगी।

रोगी को नीचे दिए गए उपायों से कठिन लक्षणों से राहत मिल सकती है। एक बार सबसे

कठिन चरण में जाने के बाद आपको यह उपाए मदद आकर सकते है।

अधिक तरल पदार्थ पिएं : शरीर के लिए एक अत्यंत महत्वपूर्ण तरल पदार्थ है पानी।

हालाँकि, पेट के विभिन्न लक्षण होते हैं जैसे शरीर से अपना तरल पदार्थ खोना, पसीना,

उल्टी और दस्त के रूप मे। आपको कम समय के भीतर तरल पदार्थों का नियमित घूंट लेना

होता है। इसके अलावा, आप बर्फ के चिप्स भी चबा सकते हैं। स्पष्ट तरल जैसे पेडियाल,

स्पोर्ट्स ड्रिंक, निश्चित अदरक के साथ-साथ पेपरमिंट टी और ये सभी पेय आपके पेट के फ्लू

को शांत करने में मदद करते हैं।

बीआरएटी आहार होना चाहिए : यह एक आहार को बनाए रखने के लिए आवश्यक

है जो पेट के फ्लू के साथ कठिन हो सकता है। यदि भोजन का सरल विचार आपको सिकुड़ता

है, तो उपभोग करने के लिए मजबूर न करें। यह धीरे-धीरे और साथ ही सरल शुरू करने के

लिए सबसे उत्कृष्ट समय है। आहार बीआरएटी होना चाहिए, जिसमें केला, चावल, सेब, और

टोस्ट शामिल है। ये खाद्य पदार्थ आसानी से पच जाते हैं और शरीर को ऊर्जा प्रदान करने

और पोषक तत्वों का स्टॉक पूरा रखते है।

एक्यूप्रेशर का प्रयास करें : कुछ प्रकार की मतली के लिए प्रभावी उपचार एक्यूप्रेशर

है। आप हथेली के नीचे से तीन उंगली की चौड़ाई की गणना करके दबाव का बिंदु पा सकते हैं।

बहुत अधिक आराम करें: पेट में फ्लू होने पर संक्रमण को दूर करने के लिए आपके

शरीर को अधिक विश्राम की आवश्यकता होती है। दिन के दौरान, आपको दैनिक गतिविधि

की मात्रा कम करनी होगी और पर्याप्त नींद लेनी होगी।

भारी खाद्य पदार्थों को नजरअंदाज करें : दूसरी तरफ, आप बेहतर महसूस करेंगे

कि सभी प्रकार के कुछ खाद्य पदार्थों से बचना चाहिए। इस तरह के भारी खाद्य पदार्थों में

डेयरी उत्पाद, निकोटीन और शराब, वसायुक्त और अत्यधिक अनुभवी खाद्य पदार्थ

शामिल हैं।

बच्चो के लिए उपाए : बच्चो को पालना कठिन होता है और यदि ऐसे मे उन्हें

पेट फ्लू हो जाये तोह समस्याए अधिक बढ़ जाती है। ऐसे वक़्त मे माता-पिता को

बिना कोई समय गवाए बच्चे की सलामती के लिए हर मुमकिन कोशिश करनी

चाहिए साथ ही डॉक्टर से बराबर परामर्श करते रहना चाहिए।

यदि आपके बच्चे को पेट फ्लू है तोह उससे बहुत सारा पानी पिने के लिए

प्रोत्साहित करे और यही बच्चा शिशु है तो उससे स्तन का दूध पिलाये, यह उसके

लिए बहुत लाभकारी होगा। इस तरह, आप अपने बच्चे को निर्जलीकरण से बचा

सकते हैं और तरल पदार्थों का अनुपात बढ़ा सकते हैं। एक इलेक्ट्रोलाइट समाधान

जैसे कि पेडियाल्ट को शिशुओं के साथ-साथ टॉडलर्स भी पी सकते हैं।

तो, ये पेट के फ्लू के लिए कुछ उपचार हैं और बीमारी को दूर करने के लिए बहुत

फायदेमंद होंगे।