Phương pháp điều trị viêm đa khớp dạng thấp

by Zicky 89 Phòng khám y học cổ truyền sài gòn

Bệnh viêm đa khớp dạng thấp gây nên tình trạng đau đớn cho người bệnh, thậm chí còn có thể khiến người bệnh trở thành gánh nặng cho gia đình và xã hội do các biến chứng của bệnh. Do đó, việc phòng bệnh viêm đa khớp dạng thấp là điều mà mọi người đều nên quan tâm, để ý, để không mắc phải căn bệnh nhiều phiền toái này.

Nếu bệnh viêm đa khớp dạng thấp không được phát hiện và điều trị kịp thời, sụn và đầu xương sẽ bị bào mòn, làm khe khớp dần hẹp lại, các đầu xương dính với nhau, gây biến dạng khớp, các ngón tay co quắp lại, không cầm nắm được, vai không thể giơ lên cao, ngón chân bị trẹo ra ngoài rất đau đớn có thể dẫn tới tàn phế cho người bệnh.

Hiện việc điều trị viêm đa khớp dạng thấp cũng gặp nhiều khó khăn, đặc biệt là các loại thuốc Tây y như thuốc kháng viêm không steroid thường có giá thành rất cao. Bên cạnh đó các loại thuốc này có thể làm giảm các triệu chứng thường gặp và gây nên một số tác dụng phụ không mong muốn cho người bệnh như: viêm loét chảy máu dạ dày, suy giảm chức năng gan thận…

Do đó, việc phòng bệnh viêm đa khớp sẽ có hiệu quả và dễ thực hiện hơn việc chữa bệnh. Trong đó chế độ ăn uống và luyện tập hàng ngày sẽ có ý nghĩa quan trọng không chỉ giúp giảm các triệu chứng đau nhức mà còn giúp phòng bệnh rất hiệu quả.

Những phương pháp điều trị viêm đa khớp dạng thấp hiệu quả tại nhà mà các bạn cần quan tâm

CHẾ ĐỘ ĂN UỐNG PHÒNG BỆNH VIÊM ĐA KHỚP DẠNG THẤP

– Nên sử dụng dầu cá và các thức ăn từ hải sản (tôm, cua, cá thu, cá hồi, cá ngừ) có chứa acid béo không no được chứng minh có tác dụng khá tốt trong việc giảm đau và giảm sưng khớp, đồng thời giúp mau lành các tổn thương dây chằng, làm thuyên giảm các triệu chứng bệnh.

Bổ sung các loại dầu có chứa omega-3 như dầu đậu nành, hạnh nhân, dầu ô liu trong bữa ăn hàng ngày.

– Nên sử dụng các loại thịt heo, gia cầm, các loại ngũ cốc như lúa mì, lúa mạch, đậu.

– Các nhà khoa học cũng đã chứng minh các thức ăn chứa nhiều vitamin E có tác dụng giảm đau chống viêm. Còn beta-carotene có nhiều trong cà rốt, cà chua, rau xanh và các loại trái cây, rau củ có màu đỏ cũng có tác dụng tương tự.

– Chú ý bổ sung thêm các loại vitamin, B, K, acid folic, canxi, sắt có chứa trong các loại rau như: rau chân vịt, rau cải, súp lơ xanh…

– Bệnh nhân mắc bệnh viêm đa khớp cũng có thể sử dụng tảo Spirulina dưới dạng bột hoặc dạng viên nén để thúc đẩy việc hình thành các tế bào mới cho các vùng xương khớp bị tổn thương.

– Các loại vitamin D và C có khả năng phòng bệnh cũng như cải thiện tình trạng viêm xương khớp rất tốt. Các công trình nghiên cứu gần đây cho thấy các vitamin này có khả năng làm chậm sự tiến triển của căn bệnh viêm đa khớp.

điều trị viêm đa khớp dạng thấp bằng đông y

CHẾ ĐỘ VẬN ĐỘNG HỢP LÝ PHÒNG BỆNH VIÊM ĐA KHỚP DẠNG THẤP

Những người bệnh bị viêm đa khớp thường có tâm lý ngại vận động, nhưng chính sự vận động nhẹ nhàng cùng với các bài tập thể dục sẽ làm giảm tình trạng cứng khớp đặc biệt là vào buổi sáng sớm. Bệnh nhân nên phối hợp dùng thuốc và luyện tập hợp lý để khớp được vận động linh hoạt.

– Đối với người khỏe mạnh có thể thực hiện chạy bộ hoặc tham gia vào các môn thể thao vừa sức đều đặn hàng ngày.

Đi bộ hay bơi lội cũng có ý nghĩa giảm cơn đau khớp rõ rệt. Tuy nhiên tuyệt đối không được tập với quá sức với cường độ cao trong một thời gian dài bởi nó sẽ có tác động mạnh đến khớp và có thể có nguy cơ gây thoái hóa khớp.

Xem thêm: Thực phẩm chức năng điều trị viêm đa khớp dạng thấp https://stmpharma.vn/san-pham.html