Những cách chữa xuất tinh sớm tốt nhất dành cho nam giới

Tình trạng quan hệ nhanh ra có thể được cải thiện bằng những biện pháp hữu ích dưới đây:

Thực hiện chuyện chăn gối nhiều hơn


Theo các lời khuyên từ các chuyên gia, khi bị xuất tinh sớm, nam giới càng năng nổ trong việc thực hành chuyện ấy càng nhiều thì có thể làm hạn chế được chứng quan hệ nhanh ra. Vì chính việc lo lắng về khả năng của bản thân là nguyên nhân lớn nhất khiến bạn không thể đạt đến đỉnh như ý muốn. Cách giải quyết trở ngại đó không có gì khác ngoài việc bạn dành thời gian để tâm sự, âu yếm cùng bạn tình để đôi bên thấu hiểu cũng như đem lại cảm giác thoải mái nhất khi ở bên nhau hơn nữa còn giúp bạn cải thiện sinh lực phái mạnh.

Sử dụng bao cao su

Một số quý ông phàn nàn rằng không cảm thấy thoải mái khi mang bao cao su trong lúc quan hệ. Tuy nhiên, nếu bạn đang gặp phải chứng quan hệ nhanh ra thì việc sử dụng biện pháp bảo vệ này lại mang đến những ưu điểm không ngờ. Nhiều thương hiệu bao cao su nổi tiếng đưa ra thị trường sản phẩm bao cao su có chứa benzocaine giúp làm giảm nhạy cảm của cậu nhỏ nên cuộc yêu diễn ra lâu hơn so với bình thường. Nếu bạn biết tận dụng những lợi thế từ bao cao su bạn sẽ làm cho đối tác hạnh phúc hơn vì có thể tránh được xuất tinh sớm.

Nói chuyện về tình yêu

Các chuyên gia luôn khuyên rằng nam giới khi lâm vào tình trạng quan hệ nhanh ra, thì không nên giấu nỗi lo lắng mà hãy bày tỏ với chính người bạn đời của mình. Vì điều này có thể giúp giảm bớt sự lo lắng cũng như sự tự ti của bản thân.

Hít thở sâu

Hít thở sâu có thể giúp làm dịu sự căng thẳng và hỗ trợ tốt cho sinh lý nam giới. Đầu tiên bạn hãy hít vào bằng mũi, và từ từ thở ra bằng miệng. Bằng cách hít thở sâu, bạn sẽ làm tăng lượng oxy cho máu, giúp não giải phóng hormone endorphin để tạo ra cảm giác thoải mái và đồng thời giảm căng thẳng trong cơ thể. Hãy thực hành việc hít thở sâu này khoảng 2 – 3 lần mỗi ngày cho đến khi phương pháp này trở thành thói quen.

Thực phẩm giúp hỗ trợ điều trị xuất tinh sớm và tăng sức khỏe sinh sản nam giới

Ngoài áp dụng những biện pháp trên, bạn cũng có thể kết hợp thêm với các chế ăn uống giàu dinh dưỡng như:

Hàu biển: hàu biển là lọai hải sản giàu dinh dưỡng trong đó có nhiều chất tốt cho sức khỏe như kẽm có tác dụng tăng cường số lượng tinh trùng, hỗ trợ trị xuất tinh sớm. Do đó, nam giới đừng ngần ngại bổ sung hàu biển đều đặn vào khẩu phần ăn của mình để hỗ trợ trị xuất tinh sớm nhé.

Đông trùng hạ thảo: Đây là một một loại dược liệu quý giá chứa nhiều khoáng chất, vitamin có ích đối với sức khỏe sinh lý của nam giới. Theo các chuyên gia, đông trùng hạ thảo có tác dụng bổ thận, tráng dương hỗ trợ bồi bổ sinh lực, cải thiện tình trạng quan hệ nhanh ở nam giới khá tốt.

Bạch tật lê: là một loại thuộc nhóm thuốc nam, có khả năng tăng tiết các nội tiết tố nam, giúp hỗ trợ sự sung mãn của quý ông. Loại dược liệu này được sử dụng rất nhiều trong các bài thuốc y học cổ truyền.

Bông cải xanh: Không những là loại thực phẩm ngon, đầy đủ chất dinh dưỡng mà bông cải xanh còn có khả năng giúp quý ông chữa xuất tinh sớm bình dương. trong bông cải xanh có hàm lượng kali và vitamin C dồi dào hỗ trợ thúc đẩy hoạt ng của tuyến nội tiết kèm theo tăng cường nhu cầu ham muốn tình dục cho nam giới.

Thịt đỏ, chocolate, trứng, hành tây… đều nằm trong danh sách những món ăn giúp tăng cường testosterone và giảm stress rất tốt. Vì vậy, nam giới không nên bỏ qua các loại thực phẩm này.

Trên là những phương pháp hỗ trợ đắc lực cho việc điều trị bệnh xuất tinh sớm mà các bác sĩ phòng khám Đại Tín Thủ Dầu Một đã chia sẻ nhằm mang đến cho các quý ông nhiều giải pháp hữu hiệu giúp cải thiện tình trạng khó nói của mình, bạn cần phải có kế hoạch áp dụng thực hiện thường xuyên cũng như là để ý đến chế ăn uống phù hợp để đạt được hiệu quả cao nhất nhé.

Sponsor Ads

• Ad Space Available - Rent it Now!

Report this Page

Created on Nov 13th 2019 02:46. Viewed 400 times.

Share on APSense

Comments