Cara Alami Menghilangkan Varises

by Ja Herbal health

Varises menjadi salah satu penyakit yang sering banyak dikeluhkan oleh ibu hamil. Cairan tubuh pada wanita yang sedang hamil cenderung bertambah volumenya, sehingga tekanan darah menjadi kurang.

Dalam pembuluh darah arteri sangat elastic sehingga dapat berubah volume akan tetapi tidak dengan pembuluh darah balik oleh sebab itu pembuluh darah balik cadangan yang digunakan tampak sebagai varises.

Tahukah anda bahwa varises tidak hanya bisa muncul di kaki saja akan tetapi varises juga bisa muncul di vagina. Tanda dari varises di vagina adalah permukaan di bagian terluar yang bentuknya dua bibir besar permukaanya tidak rata dan ada tonjolan yang berkelok dan berwarna agak kebiruan yang terlihat seperti sekumpulan urat.

Jenis varises ini banyak di jumpai pada wanita hamil sekitar 20 hingg 30 %.

Dengan adanya varises yang muncul di vagina tidak mempengarhi terhadadap janin yang sedang di kandung, sehingga anda tidak perlu khawatir.

Cara Alami Menghilangkan Varises Untuk Ibu Hamil Yang Aman.

Mengkonsumsi makanan yang bernutrisi

Bagi and para wanita hamila yang mengalami varises dan ingin mengatasi dengan cara alami yang aman maka hal pertama yang harus di lakukan adalah dengan mengkonsumsi makanan yang sehat yang mengandung banyak vitamin E yang bisa menurunkan resiko terkena varises.

Selain mengkonsumsi makanan yang banyak mengandung vitamin E , bawang putih juga di percaya dapat menghambat kemunculan varises.

Selalu rajin berolahraga

Para ibu hamil jangan sampai anda malas melakukan aktifitas olahraga, karena olahraga dapat membantu menghancurkan timbunana lemak di dalam tubuh dan menjaga sirkulasi pada pembuluh darah.

Anda bisa melakukan olahraga ringan seperti jalan kaki , renang , yoga ddll

Perbanyak konsumsi air putih

Konsumsi air putih yang cukup tenutnya bisa mencegah dehidrasi sehingga sirkulasi darah bisa lancar dan tentunya hal ini dapat mencegah varises. Jauhi jenis minuman yang berkafein , teh, kopi dan soda.

Jangan memakai sepatu high heels dan sepatu yang sempit

Harus anda ketahui bahwa pemakaian sepatu high heels dan juga sempit dapat menyebabkan varises.

Atur posisi tubuh yang benar

Jauhi duduk atau berdiri yang terlalu lama karena akan menyebabkan varises, jika anda sedang duduk ana bisa menaikan kaki lebih tinggi dari panggu, jika anda sedang berbaring tinggikan kaki dengan bantuan bantal yang di taruh di bawah kaki lalu berbaringlah miring ke kiri supaya pembuluh darah yang berada di belakang tidak tertekan.

Hindari mengangkat beban berat

Harus anda ketahui bahwa mengangkat beban yang berat bisa membat tekanan di pembuluh darah vena makin parah

Jaga berat badan jangan sampai mengalami kenaikan berat badan yang berlebih

Kenaikan berat badan pada wanita yang sedang hamil adalah hal yang wajar akan tetapi kiranya jangan mengalami kenaikan berat badan yang berlebihan

Jauhi penggunaan pakaian ketat dan korset

Pemakaian ketat dan korset bisa mengangu aliran darah dan bisa menjadi pemicu terjadinya varises.

Lakukan relaksasi kaki

Anda bisa melakukan relaksasi kaki dengan cara duduklah dengan santai lalu angkat kaki dan putar putar pergelangan kaki secara perlahan dan teratur supaya pembuluh darah vena di pergelangan kaki aktif memompa darah ke jantung.

Pakaiklah stoking

Anda bisa menggunakan stoking yang mana pemakaian stoking ini agar menyangga betis supaya pembuluh darah vena maksimal memompa darah ke jantung sehingga menghindari sumbatan.

Hindari mengejan terlalu keras saat BAB

Gangguan wasir atau ambeien dapat terjadi karena mengejan yang berlebihan saat BAB sehingga tentunya bisa memparah keadaan pembuluh balik vena , anda bisa mengkonsumsi makanan yang mengandung vitamin A dan C supaya bisa membantu elastisitas pembuluh darah.

Selalu menggunakan pakaian dalam yang nyaman

Gunakan selalu pakaian dalam yang nyaman atau pakaian yang longgar sehingga menghindari varises terjadi di vagina

Konsumsi obat herbal yang aman untuk ibu hamil

Beberapa hal di atas adaalh perawatan dari luar , tentunya pengobatan dari dalam pun harus di lakukan yaitu dengan mengkonsumi obat yang mana untuk ibu hamil.

Rekomendasi terbaik untuk menghilangkan varises bisa juga dengan mengkonsumsi obat alami varises. Pengobatan dengan cara tersebut terbilang aman, karena tidak memiliki efek samping walaupun konsumsinya secara rutin.